TUhjnbcbe - 2024/8/5 17:16:00
有那么一群人，只要他们凑在一起，就能惹人泪目，就能勾起回忆。就像坐上了时光机，一下子回到从前，回到无忧无虑的童年。他们就是《我爱我家》中的大家庭。一个幸福的六口之家反应了90年代千千万万的家庭的故事，深深印刻在我们的童年里。还记得那个活泼可爱的胖女孩贾圆圆吗？她的饰演者关凌今年已经37岁了，和很多产后妈妈一样，关凌也面临着产后发福的问题，再加上本身就胖嘟嘟的，产后更加难以恢复身材。为了摆脱“胖圆圆”的称号，关凌也是想尽了一切办法减肥。作为本身不爱运动的关凌，是如何产后暴瘦20斤的呢？她的方法其实特别简单，就两个。管住嘴，迈开腿。首先在饮食上要注意，一定要少吃碳水化合物，说白了就是少吃主食。米饭，大饼，包子之类的主食一定要控制住。只有从源头控制住，瘦身才能成功。其次，是要迈开腿。这对不爱运动的关凌来说更是难上加难，别说健身了，在跑步机跑5分钟就气喘吁吁，跑不动了。那怎么办呢？关凌的答案就是快走！因为跑步对于不爱运动的人来说是很难坚持的，所以关凌就快走，每天坚持50分钟的快走，让你迅速瘦身。目前，虽然说关凌的身材还没有完全恢复，不过也比产后要好太多了，连主持人李静都友尽了，这么简单有效的办法，怎么能自己偷偷瘦，不带着大家一起呢。不过目前，关凌也开始跟着健身教练的脚步，加强健身，在瘦身的同时保持好的身材和健康状态。要说关凌的人生，那可真是一路开挂。不仅演技好，而且还是学霸。11岁参演我爱我家，一下子就让人记住了那个活泼可爱的小女孩。21岁就被保送进入北理工国际贸易专业，还在本校深造了研究生。在爱情方面，关凌在拍摄《圆圆的故事》过程中，结实了制片人姬云飞，两人喜结连理，现在已经生育了一儿一女，孩子的名字也非常有意思，男孩叫姬关枪，女孩叫姬关花。现在，关凌以二胎母亲形象复出，出席参加各种育儿类综艺节目，正式开始回归荧幕。希望她能一如既往，带给大家好的作品，同时分享她的育儿法典。