作者:大将军郭
心理咨询师
性感长腿女青年
图片来源于网络由杨扬提供
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大家好，我是将军，今天的主题就是唠嗑，聊聊最近的一些所思所想（虽然可能并不是你爱听的）。
都进入第三个月了，但很多人应该跟我差不多，还觉得自己处于“开年阶段”，很多要做的事尚未启动，很多计划仍然处于准备期。
一位同样反应迟缓的朋友最近来找我讨论，“你说年我该做些啥改变呢？树立啥目标呢？”
我反问她，你为什么想做改变呢？她答：因为我的生活一成不变。
我俩的对话形成了完美的逻辑闭环，就像她的改变计划一样，卡住了，推不动了。
因为一成不变，所以想要改变，恕我直言，这是一种“犯贱”。
年轻的时候都挺想折腾一番，那个时候流行一句话叫“拥抱变化”，虽然最后可能都演变成跟“变化”死缠烂打，被“变化”打脸，但这种口号基本给“变化”定了性——变化才是好的，你需要变化。
朋友也是同样的的心情，一成不变好像不太说得出口，像是裹足不前，必须得搞点事才能拿得出手。
但如果你只是为了改变而改变，真的大可不必，请立刻停止“犯贱”。
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如果你也有过一系列“夭亡”的改变计划，应该能明白我说的“犯贱”是怎么一回事。
想到新年新气象，觉得自己一定要应景儿做点改变，于是斥巨资买了一套运动装备，就连跑步机和switch也咬咬牙使用了花呗分期付款。
又或者你下单了一套用了都说好的课程，还报了线下学习班，准备掌握一门新技能。
更常见的是想要换个环境，所以下载了一堆求职软件，加入了茫茫海选。
这些都是积极的改变，都很好啊，但这些改变得到了什么结果呢？
跑步机挂衣服，switch挂咸鱼，英语课程到期还停留在学习abandon，频繁请假去面试无心工作，最后季度考核没达成KPI.
改变是没改变成的，但是钱花了不少，时间也浪费了不少，你收获的只有挫败和对自信的打击。
很多人误以为没有成功改变，是因为自己不够自律，执行力不强，或者太忙了没时间。
朋友，闲暇时间你不用督促就能去打游戏，再累再懒碰到想买的东西你也能立马下单，时间再紧迫你都能抽空刷个剧，这显然不是自律执行力和时间管理的问题啊。
你只是没那么想要改变罢了。
仅仅认为自己需要改变、认为改变是好的，就盲目去做改变，那不就是在犯贱？
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而你为了盲目改变所做的一切所谓努力和行动，也不过都是“假动作”。
你虚晃一枪，买装备报课程下载软件，这一系列自欺欺人的操作，唯一的作用就是制造一种幻觉“我在改变了”、“我正在变得更好”、“我的生活有起色啦！”
鬼扯，通通都是鬼扯。
这跟我们最讨厌的社会磕儿“改天约你吃饭”有什么区别啊？改天是日历上的哪天啊？都是无效的假动作，让气氛看起来和谐，让自己以为自己是个nice的好人而已。
当然，我也犯过贱，不仅犯过贱，还一度嘴硬不承认，义正言辞表示我确确实实是想要改变的啊。
但后来我醒悟了，只有愿意付出代价的“想要”才是“想要”。
嘴上说的想要并不诚实，你的身体你的动作都在全方位的拒绝，同时还浪费成本做“假动作”糊弄自己，说穿了你真正想要的只是不劳而获。
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说这些好像在劝退大家不要努力进取不要追逐变化似的，但将军能有什么坏心眼呢。我只是怕你曾像某一阶段的我一样，无头苍蝇一样团团转，瞎折腾，看着别人开年铆足了劲儿开疆拓土，就瞧不上自己的一亩三分地了。
这个时候你反倒需要定定神，把眼光收回来，一亩三分地也许还不够辽阔，但勤恳踏实地耕耘，也能有无数不一样的收获。
当你真的想要在某个维度上做出改变的时候，理由不会是“因为我的生活一成不变”。
你能讲出一套更具象更富有感染力的动因，你甚至已经可以在脑海里建构一副你做出改变后的图景，它向你招手，而你迫不及待，无暇去跟人讨论“我要做什么改变、达成什么目标”。
抑或像我曾经有过的直觉，说来玄妙，我真的在做出努力付诸行动的时候，感觉到有一种不由自主的力量在召唤我，让我无法拒绝。
不改变没有什么问题的，放轻松啊朋友们，想想我们最喜欢的誓言不就是“爱你永不变”？不变，也很珍贵。
如果你跟我一样，在开年两个月后还没有什么具体的目标，也没想到什么要做的改变，那也不是一件糟糕的事。
不改变不代表你一事无成，把眼下的每件事做好，沿着现在的脉络认真生活，就很好。
当有一天真的需要改变了，当某种神秘力量在召唤你去促成改变了，你的核心稳定，你才有底气改变。
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实话讲，每当我看到有人po自己过往一年的改变，再立上新一年的目标flag，我的心也有过一点痒，也有过片刻反思，我是不是也该搞搞改变呢？我是不是也得整个新目标呢？
但这几年每想到新年要得到什么的时候，我会先问自己一句，这一年我能失去/放弃什么？
我越来越感觉到身体能量精力以及时间和情绪都非常有限，现在做的每一件事每一种投入都在榨取我，它们需要养分需要付出，并不是轻而易举信手拈来。
那在有限的能力范围内，想要有新的得到，新的达成，唯一的路径就是舍弃，或者说交换。
举个最表浅的例子，如果新一年的目标是谈个恋爱，那你花费在寻找、接触、磨合、推进关系上的时间精力从哪来呢？无非是舍弃掉部分工作上、交友上、个人成长上的可能性，去交换一段感情一个恋人，也可能最终只得到一个“分手”。
定目标、定改变计划很容易，好像只要往前冲就行，但真的要想清楚，边冲边失去的那些东西，会不会才是你真正更需要留存住的、更珍视的拥有。
一天只有24小时，搬砖就没有冗余的心力去拥抱了，这不是笑话，它是心酸的现实。
在捉襟见肘的精力能量里，每个人都已经在弃卒保车了。
比起还要去得到什么还要改变什么，能保存住自己珍视的已经拥有的，少失去一点，也算是我们需要达成的目标吧。
三月开启，先停止犯贱。如果四月需要改变，那就四月再说咯。
原标题：《别“犯贱”了》