最近因为工作、家庭琐事以及外出管制的原因，能够去户外运动的时间和机会是越来越少了。看着日益增大的腰围，就想着利用碎片时间，在家来做一些有氧运动。在家运动，比起户外运动来，会有着那么一点无聊，相对枯燥一些，而燃烧脂肪至少需要30分钟，
需要意志和耐力来支撑，所以我们选择室内运动，既要健身效果好，也要有趣味，能让我们“上瘾”，提高运动的自觉性
。
相比跑步机、动感单车来讲，划船机的适用人群更广，开始入门的时候“不痛苦”，像我这样耐力不好的人也容易坚持，作为家用健身器入门，我感觉是个非常不错的选择。家用划船机价格在几年前也是高高在上的，动辄近万元，但现在划船机价格已经更加的亲民，给自己购置一台划船机，并不需要下太大的决心。
因为美剧《纸牌屋》的关系，木质水阻划船机，已经是大部分人的选择了。讲真，木质水阻划船机的外观、结构、手感和锻炼时候的氛围感，都是最适合家用的。
舒动Schvodon划船机家用水阻智能划船器室内健身器材可折叠双轨实木京东月销量￥购买舒动Schvodon进口白蜡木划船机，的价格，可以说性价比很高了。因为折叠的关系，包装箱体积不大。
拆开包装后，划船机全家福：划船机主体、滑动坐垫、白蜡木手机/平板支架、电动小水泵、净水片等工具附件包。
材质上，我喜欢进口白蜡木，既有好看的木纹，整体颜色也不会太深，和我家的装修风格比较搭。白蜡木是生长在俄罗斯北美及欧洲部分地区，这种木材通常平直，带有粗糙均匀的纹理，加工性能良好。因为白蜡木材料的密度比较高，所以有较好的强度与硬度，抛光性也是非常好的，表面能够加工的非常光滑，所以常常用白蜡木来制作高档家具。
水阻划船机的负载是来自桨叶在水中的阻力，桨叶面积越大阻力就越大；桨叶越多阻力就越连续，表现得更为线性,受力均匀，划水顺畅。
舒动划船机是专利L型16叶桨，特点是桨叶有效面积大，16片桨叶受力均匀，划水不卡顿。
转动部件用了黄铜耐磨材料和滚动轴承，真材实料，保证了使用感受和寿命。
斜面+直线的接口，压紧之后能保证各个方向上不松动。
折叠/打开只需要几秒钟就好，很容易，妹子也能轻松完成。
折叠关节采用了冲压成型的钢制组件，保证了强度和耐用度。
直立折叠之后，只需要小小的一个角落就能放置。
和大多数划船机不同，舒动划船机采用了木质的把手，提手手感，更加结实耐用。
划船机上自带了液晶显示仪表，不联手机或者平板也可以显示速度、卡路里、桨频、划桨总数，公里数等等各种参数。
附带了实木支架，支撑稳固。
脚踏能够很好地固定我们的双脚，划船发力更加顺畅。
多档位设计的脚踏，大小脚丫都能调节匹配，全家人都能用。
U型包裹的铝合金轨道，配合橡胶包裹的培林轮子，坐垫前后滑动顺畅而静音。
坐垫人体工程学设计，坐感舒适。轨道后方的安全橡胶块，不要忘记安装哦。
用随机器配套的电动水泵，往水箱内注水，到水位线附近即可。
加入附送的“蓝水净水剂”可以防止水箱里面细菌和藻类的繁殖。加好水之后，就能使用了。水阻划船机的特点是由桨叶划水提供阻力，体验类似真实划船，划得越快阻力越大，划得越慢则阻力越小。如果感觉阻力过大或过小，可以通过适度增减水量来调节。舒动划船机回桨速度很快，就算是高桨频也非常跟手。
因为机身足够高，所以拉带的角度很接近水平，我在拉的时候感觉很舒适，不会有局促感。水阻划船机可以给我们带来拟真的划船体验，桨叶带动水流的阻力非常线性，手感上佳。加上还有水流冲激声，划起来特别有感觉，也更容易坚持。
机身长度mm，轨道有足够的行程，就算是大高个也没问题。
在划船的过程中，水声其实并不大，基本上在50-70分贝左右，不会对周边的人产生噪音上的困扰。自带的液晶显示屏能够实时显示我们的运动数据，方便我们控制运动强度。舒动划船机还支持动骑APP，通过蓝牙连接手机后，就能实现更多的功能。智能界面能显示的信息就更多了，比如锻炼时间，里程数，卡路里消耗、桨频等等，在扩展心率带设备后，还能实时显示我们的心率。
在APP里，可以选择运动场景。
在线上和其他人一起划船，就有意思多了。
还有各项参数和名次的统计。有了数据统计之后，我感觉划船的动力就更强、态度也更认真了，不会像一个人划船的时候那样有些“懒散”。
对于划船场景，有很多模式可以自定。
在划船的时候，还可以线上聊天。
APP里面还有各项数据的统计，为我们的健身计划提供数据支持。
总结
以上就是我在家中“玩”舒动划船机的心得体会，产品不贵，元不到，空闲的时候划上一会，不需要去专门规划出大段的时间，就可以随时满足我的健身减肥需求。运动的时候就摆出来使用，不用的时候简单堆在墙角就行，完全不会成为“空间负担”。