最近两年健身行业持续火爆，一二线城市新开健身房越来越多，走到哪都能碰上发传单的小哥。考察几家你就会发现，不管是新开的店还是老店，你都能“恰好”赶上打折，而且折扣力度相当大，原价现价、买一年送一年、店庆三折……各种名目的促销活动等着你。会籍顾问或教练会告诉你，这个活动马上就要结束了，让你赶紧考虑。
今天就来为大家揭露健身房，专门坑新手的3个陷阱，了解一下避免吃亏。
1预售基本上都是空手套白狼，把风险转移给消费者承担，一个健身房从装修到营业其实要不了那么多时间，真想赶工期的话一两月就能装修好了，场地都没租好就做预售收定金，根据情况决定要不要开业，不理想的话就直接退还定金不开了。哈哈哈，对了，刚开业前两个月就不要去了，甲醛吸多了对身体不好。
2会籍顾问会告诉你，选择专业的器械和课程能让你的锻炼更有效，而且能减少伤害。例如在跑步机上跑步对膝盖的伤害会比在路面上跑步小、仰卧起坐机能够去除腹部脂肪、瑜伽是最有效的缓解背部疼痛的办法。但这些“健康贴士”有些根本没得到科学验证，有些则干脆是谎言。
在跑步机上跑步也会对膝关节施加压力;仰卧起坐机锻炼的是腹部肌肉，脂肪不会局部大规模减少，燃烧脂肪是全身性的;虽然大部分久坐在办公室里的人可以用瑜伽来缓解肌肉疲劳造成的背痛，但如果已经到了腰椎间盘突出的程度，瑜伽造成的就不是帮助，而是伤害了。
3对于大部分没健身经历的人来说，去健身俱乐部锻炼希望能得到教练的指导，这一点无可厚非。但是会籍顾问为了自己能成功销售会员卡，得到自己的销售业绩，在顾客入会时他们不会告知有私人教练这项服务，如果说了许多人会因为私教高额的费用望而却步，连会员卡都不办了，毕竟私教属于二次消费且价格不菲，因此会籍便会告诉你办卡入会后会有教练指导你，但是入会后你才发现是个骗局，所谓的教练指导就是要你购买私教课程，否则没有教练会来指导你！
以上就是专门坑新手的3个陷阱，希望大家了解一下避免吃亏。