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当代男男女女的痛
实现财务自由遥遥无期
却早早地实现了肥肉自由
道理大家都懂
保存了健身视频一大堆
结果都放在收藏夹吃灰
并且坚信：
收藏了等于做了
做了等于瘦了
人生数十载，可以用很多方式度过，如果花一年时间健身，身体会发生怎样神奇的变化？
1体能超过身边90%的人如果你能坚持健身一年，体能会超过身边90%的人，电梯停电也不用担心爬楼梯，搬东西也不再费力。
2骨骼和肌肉更健康健身一年后，肌肉得到了全面的锻炼，骨骼的健康指数会直线上升，年龄变大，肌肉的萎缩和骨质疏松大幅减缓。
3免疫力大幅提升健身能让整个身体机能得到提升，也包括免疫力，得感冒或传染性疾病的可能性降低。
4幸福指数增加运动时大脑会释放多巴胺，这是天然的快乐因子；另外运动是最好的放松方式，生活中不好的情绪得到宣泄，幸福指数增高。
5越来越自信健身一年后，身材将会得到很大改善，不再是臃肿的身材，练出了腹肌马甲线，穿衣服也会更好看，去海边可以大胆的脱衣服了，渐渐的会越来越自信。
6心率放缓健身锻炼的最关键部位其实是心脏，心脏的肌肉也一样，锻炼之后也会越来越强壮，健身一年后心率会放缓，心率越缓寿命相对就越长。
7越来越年轻健身一年后，身体的衰老速度会减慢，心态也会变好，身心都会越来越年轻，感觉异常美妙。
健身说起来容易做起来难，不仅要非常自律，还要掌握科学的方法，最好有专业的人员指导。所以，选择一个好的健身机构和健身教练很重要。
（文末有福利）
泰格健身
泰格健身洋洋百货店位于奉节县洋洋百货三楼，面积平米，为国家教练指定考试基地，使用器械为鹿晨辉代言的专业器械，并斥巨资打造了5D动感单车房（人气单车）。
师资团队：泰格健身创始人邓勇，拥有20年健身教学经验，现带领的教练团队都是具有多年教学经验的资深健身教练，并有多位参加健身健美比赛。
泰格健身洋洋店的核心价值观是最好的销售是服务，最好的服务是专业。
健身环境实拍有氧区
有氧区主要包含跑步机、椭圆仪、登山机、划船机、踏步机等。可以在这里边跑步边看电视，让运动变得不再枯燥。
器械区
由组合器械和自由力量组成。组合器械针对性较强，针对身体的某一个部分，可以根据个人力量来调节。自由力量区则更为专业一些。
5D动感单车房
动感单车是来自欧美的一项有氧运动，对于调节心肺功能和减脂效果显著，是一种以室内单车的形式伴随有韵律的节奏模仿户外骑行的一项运动。
综合操厅区
操厅里包含空中瑜伽、普拉提、肚皮舞、爵士舞、拉丁舞、民族舞、搏击操、杠铃操、踏板操、纤体球等。
私教专区
私人教练一对一上课，选择专业的私人教练能为您量身定制最适合您的运动和饮食计划，快速帮您达到健身目标。
教练团队女教练为了即将到来的双十一
泰格健身开始送福利了
活动时间：10月30日—11月11日
福利来了一、活动期间可免费体验。
二、办3年会员卡只需元，还包含2节价值元的私教课；算下来一年才花费不到元，划算！
三、买私教课，参与现场抽奖送5—25节私教课；
四、训练提升班招生，优秀学员可应聘教练。
活动时间：10月30日—11月11日