铁馆的健身器材齐全，无论是进行有氧运动所需要跑步机、椭圆机或者动感单车，还是进行无氧运动的各种器材，应有尽有。在铁馆，你尽管挥洒汗水，通过运动忘记烦恼，释放压力。
走进铁馆，看到琳琅满目的器械，“撸铁”的心立马止不住，而且这里健身氛围浓厚，教练耐心且有活力，让人锻炼时更能全身心投入。不少“型男”来这里练就一身好看的肌肉线条。
女生健身时，多数会选择跑步机跑步，其实想要减脂塑形，除了有氧运动，也需要进行一定的无氧运动，也就是所谓的“撸铁”。适当的“撸铁”能让女生的皮肤更加紧致。
如果不清楚自己应该练哪方面的内容，那么私教一定是一个不错的选择，铁馆的私教能够根据每个人的情况，制定出一套专属于个人的健身方案，还会为生活饮食上提供意见指导，配合健身使用。
现在不少人年纪轻轻，身体就处于一个亚健康状态，偶尔出现的腰痛、颈肩酸痛却不以为然。
健康管理中心，让你躺着改善身体问题。
这里的老师运用纯手法运动康复调理，体态问题、肌肉疼痛，都可以在这里得到解决。
运动康复调理之前，老师都会对你的身体进行全面评估并拍照，让你清楚了解自己目前所存在的体态问题。
之后老师便针对你这些问题，开始纯手法运动康复调理。整个人躺在床上，全身放松，老师用温热的手掌揉搓肌肉，这个过程并不会觉得特别疼痛，反而感到舒服。
像一些人的走路姿势或者平时喜欢翘二郎腿，导致小腿肌肉紧张，这时老师就会用手法舒展筋膜，使肌肉恢复平滑，调理结束后，整只小腿瘦了一圈。
而不少人平日里久坐和坐姿不良，出现颈肩发麻酸痛，腰痛等症状，亦可以通过纯手法运动康复调理得到改善。
运动康复调理结束后，原本僵硬收紧的肌肉舒展开来，整个人轻松不少，这时老师还会贴心的提醒，在日常生活中要注意各种姿势问题。
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