相信没有人不知道韩国的不老女神全智贤。
自从年出道以来，全智贤就一直霸占着公众的视野，成为不少人心目中的初恋憧憬。
当年凭借着《我的野蛮女友》一炮而火，清纯的气质和肉嘟嘟的脸蛋，配上清澈明亮的大眼睛，楚楚可怜的样子让人保护欲爆表。
十多年过去，年全智贤又凭借《来自星星的你》让所有人记住了敢爱敢恨的千颂伊。
全智贤的颜值和实力可以说是双双在线，甚至一度创造出“全智贤回眸”的热词。
全智贤也凭借魅力而有辨识度的脸庞
入选亚太区最美张面孔
这也让人好奇，不老女神的妈妈是什么模样呢？
最近网上就被曝出全智贤妈妈年轻时候的照片，很多人在看到之后对她妈妈的评价都很高。
因为年轻时候的全智贤妈妈实在是太美了，完美的脸型配上精致五官，说是标准的“高级脸”也不为过。
来一张近距离的
妈妈这么漂亮的话，很多人就会觉得全智贤完全是老天赏饭碗，这也的确没错，但是全智贤身边的人也都知道她是一个标准吃货！
在出道之前，全智贤的身材并不是一直这么完美，她曾被称为“胖胖女孩儿”。
出道之后的她在怀孕期间也一度胖到斤，说是“胖”若两人也不为过。
很多人都担心全智贤都身材至此一去不复返，担心她一直胖下去，但是在全智贤身上总是能发生人们预料不到的事情！
仅仅几个月的时间，全智贤以一身苗条有型的身材高能复出，在她的身上已经完全找不到当时怀孕时的富态。
不仅颜值依旧，身材神态也通通抗打，拍摄的广告大片可以说是满屏幕的胶原蛋白与青春感。
别说这是将近四十岁的女人，哪里像是一个刚生产完不久的二胎妈妈呢？
理由在于全智贤热爱健身运动。
全智贤热爱健身和运动是出了名的，她除了经常去健身房压腿、举铁、跑步等等之外，在家里和片场一直不忘忙里偷闲锻炼自己，可以说是一刻不松懈！
为了恢复自己生完二胎之后的身材，不管前一天有什么工作，全智贤每天都坚持6点起床去跑步健身。
并且全智贤也有具体的计划，比如星期一、星期三、星期五早上进行慢跑，每星期二、星期四、星期六早上则是选择其他运动。
有在首尔的中国网友曾经在健身房偶遇过全智贤。
当时，一身运动造型的她除了在跑步机跑步外，还还原了《来自星星的你》中的经典动作：“千颂伊”上身，睡在塑料凳上双手双脚朝天开始做“抖腿运动”。
当然，全智贤为了减肥很拼也是出了名的。全智贤到底想有多瘦？这是没人能知道的答案。
cm的身高她从斤在短短的几个月瘦到了斤，想拿着话筒问问在场的各位能不能做到，这毅力真不是一般的强！
全智贤对自己的高要求在拍戏时也有体现。在剖腹产还不到一年时，她和李敏镐一起主演了《蓝色大海的传说》，扮演懵懂的美人鱼，看时我们不禁感叹：身材真的恢复得太好了！在海里的泳姿可以说是婀娜多姿！
但一同拍戏的李敏镐在当时却忍不住吐槽：全智贤每天都在坚持减肥，减肥得实在太“猛”了！
据李敏镐称全智贤每天早上都会运动，并且风雨无阻，连难得的休息时间也不放过，运动量实在让他看不下去。
在《蓝色大海的传说》拍摄时，全智贤在水里也没停止过运动，经常一游泳就四、五个小时，运动量看得李敏镐不忍大喊：“姐姐你就少做点运动吧！”
已经39岁的全智贤身材却还像是保持在二十多岁的状态，不管是线条还是形态都是一级棒。
当然，全智贤也分享过自己的瘦身秘籍，这里不妨来看看她是如何保持好身材的吧！
运动已经成为生活的一部分
全智贤的朋友们都知道她爱好运动，全智贤虽然爱吃，但运动也消耗了她很多热量，并且不管工作到什么时候，全智贤第二天早上6点都会起床跑步或者运动。
此外，每周两天的时间用来进行有氧运动。
全智贤最喜欢的有氧运动是躺下举起哑铃，所用到的器械仅为两个小哑铃，所以是个相对简单的练习。
这里附上方法：
身体平躺，双手握哑铃放在身体两侧，手肘微微弯曲使哑铃与地面平行。将手臂伸直向胸部上方举起，然后再回到原位。要注意的是手臂举起后要与肩膀的宽度保持一致。
这个动作每组共20次，一共三组。长期坚持这套运动能使胸部更加挺拔，不仅丰胸修型，还能使手臂更纤细。
新鲜蔬菜和水果保持营养也重要
全智贤爱吃，但也爱运动，有时候锻炼身体是为了更好的享受美食。除了坚持不懈的运动外，新鲜的果汁是她每天的早餐，午餐和晚餐则主要是蔬菜和高蛋白食物，这样既补充营养，也不容易吃胖。
除此之外，另一个女神的小妙招是换一只手吃饭，换成不是惯用手的话可以大大减慢进食的速度，达到瘦身效果！
全智贤的瘦身妙招我们今天就介绍到这里，看看大家都学会了吗？
