治疗白癜风花费 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html轻律动在这篇文章里同样选取了一部分个人来试图还原在疫情下的用户群体，来具象个体的感受，试图在时代的浪潮下，去触摸一颗颗尘埃。
前两篇健身复工指南中谈及了健身企业和健身教练，这并不完全涵盖了所有健身下的子目，有一个非常重要的子目并未被提及，那就是：“健身用户”。在这篇文章里，你不难找到自己的影子，也不难解开一些小疑惑：“健身环大冒险”真的那么好玩吗？跑步机是不是最后都会沦落为晾衣架？解开疑惑的同时也可以了解到：不能出门“撸铁”的日子，如何借助“线上健身”来维持运动惯性。或是，在肥肉面前，如何优雅地保持自己最后一丝倔强。
A是本人，一位健身还不到一年的入门选手。
在这之前我跳过“郑多燕”、上过瑜伽课、还跟着教练做过一段时间的减脂训练，结果相差无几：都收效甚微。直到真正开始撸铁，我才感受到了对我来讲健身意味着什么，它意味着：不断的、努力的进行一种惯性和人自身惰性间的斗争；不断的、努力的进行一种生活方式与生活状态的斗争；不断的、努力的进行一种想象中的自己与现实中的自己之间的斗争。
这种快乐来之不易，当你克服自身本能的惰性，在一次又一次单调无聊的动作重复中，是可以获得快乐的。这种快乐越难获得，也就越显得更加可贵。
在不能去健身房的日子里，KEEP的使用频率是我在健身房使用它的频率的几倍，大部分时候选择HIIT来维持运动惯性的同时节省时间成本。
比起借助线上的“云健身”，我还是更倾向于在健身房的实操，让我更有融入感的同时也被氛围带动，更加专注于这场漫长的自我斗争。我很怀念那些撸铁的日子，也很想念在健身房的那些时光。
B是他所在健身房的固定客户，一买就五十节课那种。
“理论我都懂，动作我也还算可以说是规范，但没有教练的陪伴，健身这件事对我而言，真的太难了，我需要督促，我需要交流，而不是自己的枯燥训练，那太无聊了。”
在无法去健身房的情况下，教练问他要不要买份售价的线上课程来补充一下，他没有丝毫犹豫地买了十四天的线上课程，为此他给出的理由是：为了教练的陪伴感付费是值得的。
“我太难了，买了线上课程之后我才发现和我想象当中还是有一定差距，但好在也算是有教练的陪伴，这多少给了我一点动力。没有教练，健身对我来讲一点乐趣都没有。”
C本身是个骑行的狂热爱好者，也是朋友圈里的甜食大户，晒出来的甜点看上去就让人恨不得钻进屏幕里咬上一口。在家的一个月假期，提拉米苏、磅蛋糕、栗子蛋糕纷纷被他搬到了朋友圈。
谈到为什么不去健身房的时候，明显感觉到他愣了一下：“健身房跑路了啊。”说完这句话他笑了：“事实是健身房没有那么适合我，我更享受户外的活动。相比较之下，骑行更适合我。”
“复工之后我选择了每天骑行上班下班，用这二十公里来抵消每天摄入的热量，锻炼的同时也算是一种放松吧，缓解工作压力和焦虑。”
“在不能出门的时候我会选择健身环大冒险（一款Switch推出的角色扮演游戏，主打健身功能）来消遣时光，其实健身环也并没有炒的那么好玩，它是没有办法规范你的动作的，这就导致了你有偷懒的可能性。”
最后，他顿了一顿：“作为一个花了＋入手健身环的前辈，我是不建议大家现在用将近原价的两倍去入手一个健身环的。”
D说，这是她买的第三台跑步机，前两台都送人了，第三台因为占地面积较前两个小一点，侥幸存活了下来，沦为了阳台上的晾衣架兼杂物收集地。
因为不能出门，她把这台跑步机又拖了出来：原本白色的塑料部分已经被晒得有些发黄，买它时的满满信心早就随着时间一起被埋在了工作的忙碌下面。
因为这段突如其来的空闲，它又派上了本来的用场，阳台被清理出来一块地方安置它，每天对着窗外跑四十分钟成了她最近的日常。
“如果不是因为疫情，我想它可能会一直闲置下去，直到我再把它送人。不过现在不会了，我不会再借口工作来逃避运动这件事。在生命面前，人真的是太渺小了，那种无力感开始促使我想要做出一些转变，同时也更多地意识到了身体健康的重要性，这也算是一种观念上的冲击吧。”
“等到健身房复工，我会去办一张健身卡，就当给自己的健康加上一份需要自身努力才会生效的保险。”
这场突如其来的寒冬，打乱了原本的计划，打断了步履匆匆的路途，让人不得不思考：我们能做些什么？作为这个国家的一分子。
每个人在大时代面前都是如此渺小又如此真实，但好在，还能做出一些改变，在还来得及之前，来和自己对抗也和现实较量。
最后不要忘了，个人健身复工最重要的东西：Perseverance.
