如何根治白癜风 https://m.39.net/disease/a_5419408.html今年冬天的冷空气是虽迟但到，下周二一股冷空气南下，很多地方都将迎来大幅度的降温和雨雪天气，气温都将降到0度下。那时室外的锻炼就不太方便了。同时健身房也由于YQ原因也很多不开门了，所以一些室内的健身器材就有必要准备起来了。考虑到场地的大小和使用的便利性，大家选择室内的运动器械主要有跑步机、动感单车、划船机和椭圆机几大类。那么到底那款更适合呢？
小编个人认为，如果不是跑步爱好者，那么从使用的难易程度以及适用人群的广泛性来说，还是首推椭圆机。原因如下：
一是跑步会损伤膝盖，而且占地面积相对较大。二划船机和动感单车对力量要求更大，更适合相对有一定健身基础的人群，如果家里有老人孩子想使用的，并不是很合适。三是椭圆机占地面积居中，适用人群广，老人孩子也可以用，而且对膝盖也没损伤，特别适合冬季在家里使用。一边看着世界杯，一边踩着椭圆机，岂不是两全其美。
如何看椭圆机的好坏呢，有几个核心的要素，大家可以重点
