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要流汗更要撩汉这些运动最容易脱单 [复制链接]

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与其登录不靠谱的婚恋网站,还不如将精力投入到运动当中,在锻炼身体的同时还有可能收获爱情。法国网络女性杂志“aufeminin”为我们介绍了最容易脱单的运动,赶快行动起来吧。

潜水

潜水是一项需要团结合作才能完成的运动。这种运动没有特殊的身体条件要求,人人都可以参与。但注意在下水之前要将耳朵和牙齿保护好,并仔细检查氧气装置。潜水可以锻炼大腿肌肉,还能增加肺活量。更重要的是,水下美丽的景色会让人心旷神怡、大饱眼福。潜水时遇到的男生大多内心平和,爱好自然。许多潜水爱好者同时也是旅游狂人。

拳击

这项狂野的运动可以充分拉伸我们的四肢,还可以缓解肌肉僵硬,增加身体的灵活性。同时,拳击运动消耗的卡路里也十分可观的,有助于瘦身。更重要的是,打拳击也是一种发泄,会大大减轻我们的心理压力。喜欢打拳击的男生都是“真男人”,他们不怕被人击倒,具有顽强的意志力,同时体格很强健。

高尔夫

高尔夫是一项户外休闲运动,运动量不会很大,但它要求参与者有足够的集中力和过硬的心理素质。这项运动老少皆宜,但有肩部疾病的人最好不要参与。走在草地上,内心会逐渐变得宁静平和;挥杆的瞬间,平日的压力也仿佛荡然无存。高尔夫虽然逐渐在向大众运动转变,但仍不属热门运动。打高尔夫的男生一般生活条件优渥,但也会相对较为年长。

划船

划船是一项相对比较复杂的运动,它需要调动全身肌肉,还需要参与者具备一定协调性。但划船不仅可以提高免疫力,愉悦身心,还可以燃烧大量脂肪,有助于瘦身。此外,这是一项集体运动,运动过程中我们可以遇到各种类型的男生,他们一般都很有激情,也很友善,但注意要参加“混合性别”的小组哦。

骑行

骑行运动是近几年的热门运动。骑行过程中,我们不仅可以与大自然亲密接触,还可以结识许多伙伴。喜欢骑行的男士一般身材精干,具有很强的耐力,热情善良,通过野外骑行,很快就可以建立深厚的友谊。

跑步

跑步是一项户外运动,不受约束且没有花销。不仅如此,这项运动不受年龄限制,还可以达到强身健体的效果。每次跑步的时间保持在45分钟以上,能够增强身体的耐力。我们可以根据自身条件制定锻炼计划,慢慢加大锻炼强度。由于跑步是一项老少皆宜的运动,爱好跑步的男生很难分类,各种类型的男生都等待着你去邂逅。

羽毛球

羽毛球是一项需要团结协作的运动,尤其是混双,考验的不仅是体能还有策略能力。羽毛球需要参与者具备一定的力量和速度。打球过程中,由于不停的跑动,我们的心肺功能、臀部和腹部肌肉都能得到锻炼。年轻的男士比较钟爱这项运动,他们的力量、速度、效率都可在打球过程中体现出来。

负重训练

当我们在健身房里锻炼的时候,不要忘记在充满雄性荷尔蒙的负重训练室锻炼一下。但要注意的是,我们要根据自身条件选择重量,否则会造成身体伤害。跑步机、单车和划船机都是可以尝试的项目,但其他健身机械需要一定的身体控制力,使用时要谨慎。那些热衷于跑步、蹬车和锻炼腹肌的男性,通常会不断维持自己的身材。(实习编译:侯悦审稿:赵怡蓁)

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