踏步机和跑步机哪个更减脂什么品牌的跑步机 [复制链接]

踏步机和跑步机哪个更减脂？什么品牌的跑步机比较好值得买？

一、踏步机和跑步机哪个更减脂

跑步机的减肥效果更好。虽然踏步机和跑步机坚持练习可以帮助有效减肥，但跑步机的运动强度相对较大，是单位时间内运动强度最大、能耗最高的有氧运动；踏步机运动强度相对较低，单位时间能耗小，属于休闲健身运动，减肥效果自然不如跑步机好。

二、值得买的跑步机品牌和价格

1.美国爱康跑步机新款

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操作简单，跑步舒适，斤跑起来几乎没有摇晃感，速度坡度设计很贴心，测心率也很准确专业，这些是跑步必备的功能，不像国产机花哨的功能，家用非常满意，送货安装非常快，客服态度也很好耐心解答各种问题，看上这款的马达电机和减震效果，希望我选择对了。

2.舒华跑步机

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一开始一直不敢在上面淘，后来我堂弟买了说舒华健身器材还挺好的，毕竟老牌子还是值得信赖现在方便多了，想什么时候跑都可以，很适合居家运动跑起来也很稳不会有晃动响声，就是跑带声音有点大，但不影响，也很美观大方。

3.华为智选亿健跑步机

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外观简洁，颜值高。操作面板，旋钮设计方便实用，显示屏使用很直观。安装非常简单，看过视频基本都会，扶起立柱前一定记得先用扳手把螺丝松开，要不然扶手立柱立不起来。装好后跑了五公里试了试，噪音不大可以接受。速度由3逐渐升到8，慢跑了一小时，跑带宽度是43.5厘米，一般家用健身走路、跑步完全满足需要。