北京中科医院是假的吗 https://m.39.net/pf/a_5154125.html去年4月份，眼看着夏天就要来了，再看了看自己腰部的肥肉，我意识到该运动减脂了。请教了一下身边长期运动的朋友，决定采用最快也是最方便的减脂方式——跑步。
跑步不需要太多前期投入，也不需要任何准备工作，规划一条合适的路线随时都可以跑起来。
但路跑也有不方便的地方：
在城市道路跑步，又是吃灰又是吸尾气的，感觉自己就像人体净化器，得不偿失；另外四月份的江浙地区动不动就下雨，运动节奏很容易被打断，导致无法坚持，这是运动大忌！
更何况出门就不能穿得太邋遢，要换衣服换裤子，跑完一身汗又得多洗一套衣服，还是有点麻烦。路上的烧烤等各种美食真也是减脂路上的绊脚石。
不过我还是风雨无阻地坚持跑了一个月，最终成功减掉10斤有余。
有了这次成功的减脂经验，我面对美食坦然了很多。该吃吃，该减减，快乐前所未有！
眼看着又是夏天要来的节奏，我准备再来一次减脂，减脂方式依旧选择跑步。不过有了去年的经验，今年跑步方式优化了一下，从路跑升级成了跑步机，一下子就解决了上面提到的所有问题。
我这个人遇事就容易较真，解决「家用跑步机究竟应该怎么选」的问题着实花费了我不少时间精力。做了大量功课之后，我选择了三款当下市面上比较热门的元价格段的跑步机，进行了对比横测。
趁着大促来临之际，我就跟大家分享一下跑步机的选购经验。
家用跑步机怎么选？
之所以选择元价位段的跑步机，是因为在这个档位的产品在基础功能之外已经有了一些差异化设计，用料也比入门级产品更加扎实，综合来看性价比比较高。
当然了，不管是哪个价位的产品，选购的基本要素都是一样的，主要就是看电机性能、跑带宽度、减震效果、噪音控制以及坡度调节。除此之外，再就是考虑一下水杯收纳、机器尺寸、屏幕操控、心率监测以及APP功能等细节。
下面我们就以当下比较热门的三款机器为例，分析以下跑步机的选购技巧。三款机器分别是麦瑞克X1、易跑M5以及舒华E7。
电机性能
跑步机的基本结构就是用一台电机驱动转轴，再让转轴带着皮带运动。因此，电机无疑是一台跑步机的最核心部件▲
三台机器中：
麦瑞克X1采用普通直流有刷电机，持续马力1.2HP，峰值马力4.0HP，支持1-18km/h速度调节。售后政策方面，享受终身维修政策，1年整机保修（保修期外需自费）。
易跑M5采用直流无刷电机——也就是大家熟知的「BLDC电机」，动力更足，寿命更长，持续马力1.5HP，峰值马力4.5HP，支持1-18.8km/h速度调节。售后政策方面，电机享受终身质保，只换不修，这一点非常良心，用户直接没有了后顾之忧。
舒华E7也采用直流无刷电机，动力有保证，持续马力1.25HP，峰值马力2.5HP，支持0.5-16km/h速度调节。但电机质保只有5年——其实5年质保已经很长了，只是对比易跑M5的终身质保稍显诚意不足。
综上，易跑M5和舒华E7的直流无刷电机性能更好，且质保政策也更有诚意。其中易跑M5更是以终身质保的售后政策脱颖而出。
坡度调节
真实的路跑场景中肯定会遇到上坡和下坡。
相较于平路，上坡跑需要克服重力作用，更能锻炼臀部、大腿以及小腿肌肉群，增加肌肉力量和耐力；而下坡跑则需要克服自身重力导致的惯性，对腰腹力量以及身体平衡控制能力都有提升作用。
此外不同坡度调节还能增加跑步过程中的趣味性和可玩性。
一般千把块的入门级跑步机是没有坡度调节功能的，用户只能平跑。但到了三千块这个级别，机器通常都有上坡模拟，极少部分机器甚至还有下坡模拟。
三台机器中：
麦瑞克X1支持爬坡模式，坡度可以在0至18度之间以1度为最小单位进行调节，共18档电动坡度▲
易跑M5不仅支持爬坡模式，还支持下坡模式，坡度可以在-6至15度之间以1度为最小单位进行调节，共21档电动坡度▲
舒华E7和麦瑞克X1一样仅支持爬坡模式，坡度可以在0至12度之间以1度为最小单位进行调节，共12档电动坡度▲
易跑M5是三款中唯一一款支持下坡模拟的机器，可玩性明显更强。上坡最大坡度数值上，麦瑞克X1以18度领先；易跑M5的15度居中；舒华E7以12度稍逊一筹。
跑带宽度
在跑步机的选购中，跑带宽度是很容易被忽略但又极其重要的一个参数。
很多厂商在宣传一两千块的入门级产品时过分强调小巧，好收纳的重要性，却对跑带宽度只字不提，这就直接导致很多新手用户在选购扫地机时很容易搞错
