专坑母乳妈妈的18个谣言,我全中了,你呢 [复制链接]

对中国妈妈来说，想要好好给宝宝喂个奶并不是件容易的事，刚生完孩子，就一群前来探望的七大姑八大姨给你各种建议，什么初乳不能给孩子吃，胸小奶水少，balabala一大堆，面对这些唠叨，我只想静静地回一句：你行，你上!

对于民间很多有关母乳的谣言说法，其实是没有任何科学依据的，比如下面这些关于母乳喂养的坑，我是全占了，你呢?

　谣言1、初乳(清)有胎毒，不能吃

母乳不可能含有任何有毒物质!母乳之所以看起来颜色较清，是因为初乳的脂肪含量很少，但却有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和其他免疫性物质，可大大提高宝宝的抗感染能力。由于初乳中乳糖含量极少，因此更利于新生宝宝的消化。

谣言2、你胸那么小，孩子肯定不够吃

身边总有些人喜欢“以貌取人”，比如用胸的大小来衡量奶水够不够，其实胸大胸小跟有没有奶水毫无关系。胸的大小取决于脂肪的多少，而奶水量主要是看乳腺腺体的发育情况和激素水平，跟脂肪半毛钱的关系都没有。所以，胸小的妈妈照样能喂好自己的娃。

谣言3、攒一下，奶水会更多

想必这句话很多奶水少的妈妈都曾听过，但要知道的是：攒奶并不会增加乳汁分泌量，甚至还会让大脑误认为自己生产了大于需要的奶水，而停止分泌，最终起适得其反。要想让自己分泌大量乳汁，最好的方法就是让宝宝多吮吸。

　谣言4、猪蹄汤、花生排骨汤、米酒可以下奶

很多妈妈在月子期间会进食一些大补的汤汤水水，但这些东西除了让你迅速变胖外，其他的并无卵用，对产奶没有半点帮助。尤其是米酒，会进入到母乳中，还会影响宝宝的睡眠质量和大脑发育。

　谣言5、催乳师是产奶“神器”

很多人把催乳师当成神一样的人，没有奶要找催乳师，堵奶了要找催乳师，奶水少还是找催乳师，但由于找的人不够专业，手法操作不规范，不仅没有产出更多的奶，反而还会引发乳腺炎。

谣言6、奶水这么稀，肯定没营养

奶水的营养肉眼是看不到的，颜色越白只能说明脂肪含量越高，其他营养物质并没有差别。要知道母乳是这个世界上最有营养，最安全的口粮了，所以，要尽量给宝宝吃母乳。

谣言7、哺乳期时要各种忌口

很多妈妈在哺乳期时都遭受过忌口困扰，其实母乳喂养并非如此。好比你刚刚吃完冰激凌，你的奶水并不会变成冰的，宝宝吃到的照样是37度的恒温母乳。

只要在哺乳期内避免烟、酒、某些特定药物、易过敏食的物外，其他的并不需要特别忌口。

谣言8、多喝水让乳汁更多

很多妈妈在奶少时都想通过喝水来增加乳汁量，殊不知白水并不会变成奶水，哪怕你今天比昨天多喝一桶水，你也不会比昨天多产一斤奶。

谣言9、宝宝偏瘦、总是哭是妈妈奶水不好

宝宝的胖瘦主要取决于营养物质的摄取和吸收，而天下所有母乳的营养成分是一样的，就算有差别也是微乎其微的，每当宝宝哭闹时不加分辨，都以奶头作为安抚的话，很容易给宝宝的肠胃造成负担。

谣言10、产后心情影响母乳质量

很多人认为产后心情不好或生气时，母乳会带毒素，甚至会影响母乳产量，其实并不是。母乳是宝宝最安全的口粮，不会有任何有毒因素，相反的，妈妈心情不好时可以通过母乳喂养来加强亲子关系，从而缓解产后抑郁。

建议大家，当老婆生产完后，全家人不要将焦点都放到孩子身上，先把产妇照顾好了，孩子才能长的更好。

谣言11、妈妈病了不能给孩子吃母乳

小编想说，以后千万别再被这种问题绑架了，除非你是艾滋病、结核病等具有传染性的疾病，否则像感冒发烧这种小事是不影响你喂奶的。你只需要在看医生时告知你在哺乳期内就行，剩下的听医生的就好了。

谣言12、母乳喂养的宝宝也要喝水

6个月内的宝宝不需要喝水!其实母乳中80%是水份，这些早已满足宝宝对水的需求，如果此时再让宝宝多喝水，只会增加宝宝消化系统和肾脏负担。6个月后，随着辅食的添加才开始常规喂水。

谣言13、孕期锻炼会让母乳变酸

传说中能让母乳变酸的物质叫做乳酸，而乳酸并不是你随便甩甩胳膊、甩甩腿就有的，是需要高强度的运动才行，如果你只是去跑步机上刷了个剧，就不要担心了。

乳酸对宝宝没有任何影响，如果宝宝不爱喝“酸奶”，可以在锻炼完后等30分钟，待母乳中乳酸浓度恢复差不多了再喂奶就行了。

谣言14、来月经后母乳就没营养了

这个锅大姨妈不背!妈妈乳汁的营养成分会随着宝宝的生长需求不断变化，大姨妈则与体内雌激素变化有关，与乳汁营养关系不大。

来大姨妈后，虽然母乳量有所下降，或者味道也有改变，但这都是暂时的，等姨妈走后，一切都会恢复如初。

谣言15、6个月后母乳就没有营养了

作为宝宝的自带口粮，母乳可谓是最“智能”的食品了，它会自动调节分泌营养成分，满足不同时期宝宝的营养需求。6个月后并不是母乳没有营养了，而是宝宝需要增加更多营养，因此才会出现添加辅食的情况。

谣言16、得了乳腺炎就不能喂奶了

很多人认为在得了乳腺炎后，乳汁中会有炎症，不能给宝宝吃，这就冤枉乳腺炎了。乳腺炎是因为乳汁堵塞、淤积，致使乳腺管周围组织感染发炎，乳汁里并不存在病菌。这时妈妈们不仅要让宝宝吃母乳，更让宝宝勤吃母乳，当乳房排空后，才更利于乳腺炎的恢复。

谣言17、哺乳可以有效避孕

很多人都认为母乳喂养期间妈妈不会来月经，就不会排卵，也不会受孕，但没来大姨妈并不等于不排卵，因此避孕措施还是要有的。

谣言18、断奶后不排残奶，容易得癌症

给宝宝断奶后，乳腺管内残留的乳汁完全可以自行吸收，所以很多妈妈在喂完奶后发现乳房缩水就是这个原理。到现在都没有任何数据表明不排残奶致癌，所以，这种说法只是某些商家的宣传手段，并不能信以为真。

生活中，如果你再遇到这些关于哺乳的谣言，不妨将这篇文章扔给TA，如果再遇到整天在你面前叨逼叨的，或者直接告诉TA，你行，你上!与其整天跟你耍嘴皮子，不如让TA多帮你看看孩子。