如果你不知道你要去哪里，你可能会去别的地方。
几年前，我在一个会议后坐了出租车，和几个同事坐在一起，我说了一些我认为是基础知识的事情。
“你必须知道你生活中想要什么，”我实事求是地说。“我认为很多人之所以不开心，是因为他们忙于追逐自己根本不想要的东西。”
我的一个同事笑着说我是大师。我接受了赞美。但她也说：
“如果这是我们的问题，那么修理它应该很容易，对吧？我们只需要弄清楚我们想要什么。”
她这么说，是让我在过去的几年里做了一点探索。我怎么知道我想要什么？我怎样才能帮助别人也弄清楚呢？
知道自己想要什么是幸福、充实生活的一个重要部分。我把它比作旅行时手里拿着正确的地图。当然，看看四川的山脉也许会很有趣，但如果你想在深圳繁忙的街道上穿行，知道自己在蜿蜒曲折的道路上走的路对你没有帮助。
我们有些路走不动了
生活也是如此。
我们都走上了人生的道路，其中一些也许适合我们，但另一些我们可能已经长大了。其他人本来就不是我们的选择。那么，我们如何与心中的梦想联系起来呢？我们渴望却又害怕说的话，即使是对自己？
我想出了一些主意，我很想听听你的。我相信，倾听自己的声音，知道自己想要什么，会随着你的成长而发展。我们都有不同的技巧，这些对我特别有用。
1.多说“是”
令人惊讶的是，我们是如何准备说不的东西-特别是新的或未知的东西。当我嫂子让我和她和她的孩子们一起去滑旱冰时，我最初的想法是，我怎么能拒绝呢？
我没有说话，而是停下来想，我为什么要说不？没有好的理由。我不知道为什么我不想。就在我的舒适区外，我们都喜欢那个地方。不常说“不”的麻烦在于它会让你的区域越来越小。
当你通常呆在跑步机里或是看朋友建议的书时，对雨中慢跑之类的小事说“是”，即使这本书不是你通常喜欢的类型。这类事情会让你准备好对重大的事情说“是”，比如换工作或是临时旅行。
我不是建议你对危险的事情说“是”，但我确实认为，对不舒服的事情说“是”会让你对新的可能性敞开心扉。谁知道呢？甚至是你内心的渴望。
2.以你自己的方式安静下来
花时间独处是连接你的心脏和大脑的好方法。如果你没有时间去听，你怎么知道你的心什么时候会说出来？
安静可能是一个不舒服的过程，尤其是如果你从来没有真正进入它。我们生活在这样一个世界里，一秒钟都不可能和自己在一起。除了一般的生活事务外，从待办事项清单到社交媒体再到电视，还有不断的干扰。
考虑一下遇到一个多年前失去联系的密友。你被困在一个房间里，意识到你已经没有闲聊了。事情会很快变得尴尬。当我们开始接近自己的时候，通常都是这样——我知道我就是这样。
每个人都有不同的安静。
冥想是一种方法，但不要把它当成唯一的方法。
有些人每天散步，收集他们的想法，反思和反弹自己的想法。
其他人画画。
有些人只是坐在沙发上凝视着太空。
不管什么对你有用。我很喜欢写日记；我每天早饭后就写三页。这并不总是惊天动地的，但我也不能在那些书页中隐藏自己。
这就是让自己安静下来的想法；这是让自己变得更自在，这样你就能告诉自己那些不那么令人愉快的事实。“我不快乐——这就是为什么谈话从来都不容易”，但是当你继续进行这些谈话时，你会发现，它们不是关于不快乐的，而是关于怎样才能更快乐的。这不是坏事。
所以花点时间自己学习倾听。如果你必须把它安排在日历上，那就做吧。这是你人生中走向成功的最好的一步。
3.白日梦
列出五件事，如果你有一个自由的一天，你会做，而钱不是对象。
你小时候总希望学到的三件事是什么？
你最感兴趣的十种职业是什么？
这些问题，以及其他类似的问题，都是为了引出你内心的渴望。列一张清单，开始思考如何实现这些梦想，哪怕只是一些小方法。
我一直想学习草药学，但不一定对花在课程上的钱感兴趣。所以我开始努力在我的烹饪中使用更多的新鲜草药，这反过来又让我对我在身体里放的东西感兴趣。我做了一个有趣的冒险围绕着食物（谁不喜欢呢？）学习来得很容易。
花点时间想想你会如何回答这些问题，然后开始白日梦，如果你做了这些，你的生活会是什么样子。当你的心跳加快时，你知道你走的是正确的道路。你的路。
了解你自己，找出你真正想要的是一个非常令人兴奋和有趣的过程。它也可以震撼你的整个世界，但享受乘坐！我很想知道你做了什么来连接你的心。请在评论中告诉我。