一般而言，NBA球员身上或多或少都有伤，毕竟他们长期高强度训练，再加上各种高难度的比赛，这样子身体很容易负荷过重，所以他们都会有一段时期会休息养伤，但是真的是什么也不做的养伤吗？不，他们在养伤期间还会训练，毕竟若是身体长期不训练，肌肉会松，身体各方面的数据也会下降，所以他们必须保持锻炼！那么在养伤期的NBA球员们都是怎样训练的呢？
不知道大家知道保罗-乔治这位NBA球星不，他曾经在美国男篮队内赛中受到严重的伤，他的腿断了，当时立刻去做手术，据说手术足足有三个月，而手术一结束，他就继续回去训练了，比如做一些基础运球，这也太拼了！
海沃德在比赛中不幸脚踝脱臼、胫骨骨折。而他也一样，手术一结束就立马恢复训练，毫不拖泥带水，之后手术之后，他很快便恢复训练，因为脚有伤不能大动作，所以他就坐在球馆练习投篮。
对于科比这位大神级别的球星，我们应该都不陌生，当年他的手臂受伤打石膏，就算如此，他依旧每天在训练馆训练，不得不说科比真的是一位非常刻苦的球星，难怪能成为NBA的超级强者，而他那张打着石膏训练的照片也成为了大家心中最美的一张照片，他就是曼巴的精神！
中国篮球巨星姚明也是一位非常刻苦出色的篮球运动员，漫长的养伤期间，保持投篮手感是十分重要的。他还在NBA打球时，也因为脚部骨裂进入养伤期，但是养伤期间姚明并没有闲下来，他依旧每天坐在火箭训练馆练习投篮。看看巨星之所以能成为巨星是因为人家背后足够刻苦努力！
科比除了手臂受伤之外他的下肢也受伤过，但手术一结束。他就利用高科技设备训练。那时一部反重力跑步机，可以有效地减轻关节压力，这样子可以防止受伤部位再度受伤恶化，不愧是科比，任何事都阻止不了他那颗为篮球痴狂的心。
而奥拉迪波也遭受过右膝肌腱撕裂，虽然伤得很严重，但是他依旧没有停下训练。当时他坐在特制的床上，把自己的下肢用护具固定好，之后就练习运球，毕竟厉害的人都在努力着，自己实力平平，当然不能放松警惕。
腿脚受伤有腿脚受伤的训练方法，若是上肢和手指等受伤也有他的训练方法。比如卡佩拉的手指受伤后，他就躺在地上练习腿部肌肉。
隆多手部骨折后，他为了和队友共进退，他依旧保持着和队友一起训练，而库里的手指受伤后，他并没有缺席比赛，他坚持去参加每场比赛，同时还坚持训练，场上场下他都没停过训练，运动，真的太拼了。