哈喽,大家好,我是麦田,就是那个喜欢白酒和运动的麦田。
一、写在前面
传说,有这样一位非常厉害的达人:跑步赛场上,他是km越野比赛(江南一百英里)的完赛者;自行车运动场上,他是马自骑(安徽-上海,km)总决赛的完赛者;游泳圈内,他是游泳马拉松的完赛者(13.5km公开海域游泳);然后他又辗转铁三赛场,是大铁完赛者(游泳3.8km、骑车km、跑步42.km);这个人,就是麦田。
好了,我不吹牛了,这些比赛成绩都很一般,只要是没有受伤的正常的运动爱好者都可以实现这些目标。麦田喜欢运动,喜欢各种运动,之前家里也入过不少运动器材,包括跑步机、划船机、椭圆机、动感单车,没有一样是特别满意的,后来都出掉了。
跑步机只用了两次,晚上八点多楼下两位邻居就热情地找我聊天,经过我们热情的促膝长谈之后,跑步机离我而去;椭圆机的强度偏低,不太适合我;动感单车还不错,锻炼心肺和腿部肌肉群不错,其他的有欠缺;入的划船机,阻力调节需要通过加减水箱水量来实现,不够智能。家里总归要有一件运动器材。
为什么是划船机?
就我自己而言,除了常规的户外锻炼,有时候因为天气原因,或者是时间关系,需要一件室内器材来保持训练量,或者作为辅助训练,并尽可能提升训练效率。所有训练器材里划船机练到的肌肉群是最多的,可以做到较少的训练时间达到较好训练效果;另外,最好家里人能一起锻炼、不容易受伤,且有一定锻炼、减脂效果。
我理想中的划船机,应该是这样的:
首先,就是需要是水阻划船机,划船不就是划水嘛,没有水的划船机是没有灵*的!阻力上、下限区间要大。其他纯粹的风阻、磁阻划船机要不就是噪音太大,要么就是阻力上限太低,无爱;
其次,划船过程中,阻力会根据场景需要会智能变化,正如智能骑行台一样,上坡则阻力自动增加;下坡了骑行阻力就小很多;然后平路匀速骑行又是另外一个阻力;然后侧风、逆风又是另外一个阻力等等;划船机也是这样,直播课过程中,不同场景除了划频的变化,阻力也要智能改变。
另外,不同场景下划频对应的不同阻力,你觉得阻力还不够,或者阻力太大了划频跟不上,如果还能在线调节阻力,那就完美了!最后,我遇到了这款麦瑞克-超燃脂水磁双阻划船机,和大家分享一下最近的体验,非常不错。
二、开箱及细节
简单来说,这个快递箱是我收到的这些运动器材里面最大的,就像一个大冰箱一样,我还在想为什么会这么大,打开了就发现,这款划船机完全不需要组装,包括脚踏、座椅、支架主体等等,都是安装好的,取出灌上水就能用!所以体积看着比较大。
打开外箱,划船机整体不大,主要是泡沫板比较大,比较多,防护做的很到位。毛重42kg,算比较轻便的,当然,水箱看着很大,这个阻力上限高,适合更多的人。买划船机尽量买水箱大的,我上一款划船机加水到最高水位了,阻力感觉还是不够大,尴尬。
一个人划船机提不起来,可以把箱子侧放,然后就可以轻松拉出来了,很简单。然后箱子里的划船机取出来就是这样,不再需要拧一颗螺丝,傻瓜式的,没有动手能力的人也可以直接上手。导轨及边角等有保护膜、塑料纸垫着,防止划伤油漆。
有个配件箱,里面是水泵、电源线、一瓶净水剂、说明书、保修卡、扳手等工具。
这些扳手暂时是用不到的,等你使用了一段时间之后,比如三个月,然后如果发现划船机有些地方有松动迹象,可以用扳手紧一下螺丝(实际上一年以上都用不到)。
用户手册什么的都基本不需要看,到时候扫码下载APP就可以了。至于划船姿势,动作要领,每节课教练都会提醒、强调多次,无需担心,另外屏幕上的教练也是一直在演示准确姿势,你很快就会掌握这些要领,划几次就完全入门了。新手入门课程也有专门教相关知识。
杀菌净水剂,这个挺好用,可以净化水质,有效延长换水时间。
这个是划船机上需要安装到支架上的ipad支架,是快扣的,简单。
这个支架手机和ipad都支持,弹簧的力还挺大,不用担心会滑动。
脚踏可以调整,调节方式也很简单,按住中间的按钮,上下抽动脚踏就可以了。
人体工程学坐垫,坐垫比上次某一款划船机要好太多,那个坐垫我放窗外晒了半个月味道才小一些。这款收到完全没有异味,当天就可以用来划船了,看着有点软,其实这坐垫支撑效果还不错,连续上几节课也没有任何不适。
这一款划船机折叠类型是抽屉式的,更美观,强度也更高,不容易坏。锁紧装置就是我们自行车上面的快拆杆,实用、方便,可靠性又好,想法很不错,点赞!
收纳的导轨,和现在一些抽屉如出一辙,非常好用,抽拉的阻尼很舒服,我儿子也可以轻松收纳。边角处还有防撞橡胶,可以很好保护机身,这个细节还是很人性化的。
双导轨的最大特点就是稳,非常稳,再配合高品质的轴承轮子,静音效果显著。这轮子手摸起来也舒服啊!
整个划船机的机身,所有的边角都进行了处理,不会扎手,并且上了清漆,这实木材质,看着就舒服啊,不仅坚固耐用,还健康环保,这木纹看着就喜欢,平时不锻炼的时候,放家里,就是工艺品,是家具的一部分。所以一定要买实木材质的。
就是这样抽拉式的,等到位了,就用快扣锁死,就不会动了。这个折叠方式还申请了实用新型专利。
把手防滑防汗,划船机的拉力绳非常坚固,采用的是高强度的纤维带,正常使用,不用担心其寿命。
轮子转起来很顺畅。注意,不要以为用手拨一下,轮子就能转很多圈的是好轮子,那种是廉价的轮子。两个轮子正常锻炼时候是不着地的,需要推着走的时候,就很有用了,还有就是收纳起来竖立放在墙角时候,配合另外一侧的橡胶支脚,很稳。
收纳起来就是这个样子的,其折叠尺寸:××mm,比家里1.5匹的空调小好多,放在角落里基本不占空间,需要移动到其他房间也是非常方便的,一般女生都可以独立完成。建议,把划船机抬高点推着走,会更加省力。
下图中间这个大按钮,是整个划船机的点睛之作,在直播课中,阻力根据课程内容会自动变化,这时候你可以通过这个按钮实时调整阻力,共16档,1-4舒缓慢划,5-10有氧训练,11-16快速燃脂!并且手机上面的浆频、卡路里消耗、阻力、运动时间等参数同步显示。
大水箱来了,这个mm的聚碳酸酯大水箱抗冲击、腐蚀,同时也耐高温,科技含量还是挺高的,我觉得我女儿能在里面游泳和洗澡。这个叶片很有特色,一般划船机是三叶片,或者五叶片等等,这个相当于一块板挖两个洞做成的双叶片,结构上来说强度更大,阻力更高。浆板采用第三代尼龙玻纤增韧水桨抗冲击性强,更流畅。
三、使用体验
1、首先水箱注水。我女儿说,这个不要和她抢,一脸盆水给她放好后,就开始玩水了。
有下中上三条水位线,分别是初级玩家、燃脂塑形、高强训练,由于水箱比较大,刚开始我觉得水位在中间应该差不多,结果发现最下面一条初级玩家,更适合,适合我、我老婆、我儿子同时使用。所以,后来水又抽出了一些。
2、下载APP。扫码大按钮下面