疫情反反复复，我一个爱举铁的朋友都开始在家囤铁片了，以防健身馆随时关张。
这个时候谁不想拥自带健身房的大平层呢？风雨无阻，在家就能健身。
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野生柒奈何现实里，家里摆下一台跑步机就很拥挤了。
小户型不配有一个十项全能的健身房吗？不！合理安排，占地不到1m，小家也可以拥有无氧、有氧功能俱全的mini健身房。
一个全能迷你健身角
先来看看优秀的网友，利用客餐厅的角落缝隙，搭了一个仅占地0.5m不到的健身角：
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小野月挖包含跑步机、哑铃、瑜伽垫和健身椅，跑步、跳操、瑜伽、举铁、拉伸功能满格。
所以一个全能的迷你健身角，需要且仅需要配备：
一张瑜伽垫+一台器械+小器材收纳
瑜伽垫的尺寸通常是18cmX80cm，要保证健身角的选址足够狭长（至少躺得下一个人）。
所以建议在客厅、阳台或者主卧找一个狭长角落。平时收起来是不占地方的，一区多用。
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客厅直接用电视放教学视频，大屏很爽小红书
一颗土豆儿●
阳台健身角小红书
小影●
卧室健身角，可移动器械推移至角落可摆瑜伽垫小红书
陈末末Mo选一台器械
器械是健身的仪式感啊！
我明白厉害的朋友一张瑜伽垫或者一根单杠（参考《囚徒健身》）就可以自重健身搞定所有。
但，家里能有椭圆机和划船机这种不伤膝盖、堪比专业健身馆的好物，为什么不呢。
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WANAKA海胆妈小户型唯独担心器材太占地。别急，我整理了四种常用器械最小尺寸的清单，折叠以后，占地不超过0.m，大家随缘种草。不贪心，就买一件。
椭圆机：
梵品胡桃木椭圆机单价元
这款椭圆机长mm，宽mm，把手可拆卸，收起来只有0.2m，还没有沙发进深长，非常隐身了。
而且胡桃木的外观好文艺，复古风格的装修摆上这款器械也不突兀。
划船机：
迈瑞克水阻划船机单价-元
划船机铺开时尺寸是mmXmmXmm，需要狭长空间，但能和铺瑜伽垫的地方重合，不需要额外拓展地盘。
所以为什么推荐这款呢？因为它是可以折叠竖放的：
收起来的尺寸占地只有0.m，高mm，让它靠墙放就不怎么占用室内空间了。
跑步机：
Walkingpad单价-99元
这款折叠跑步机赫赫有名，上面那位优秀网友家用的就是它。有好几个型号（推荐买带杆的跑步/走路一体机）。
特色就是折叠起来超级迷你，就只有0.11m。靠墙就真不占地方了，电风扇都比它大点吧。
动感单车：
迈瑞克卡片单车单价元
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希希NEET这个单车收起来真就薄薄一片，mm宽，占地0.07m。平时放哪里都行。
上面四种是目前市面上各类器械尺寸最小的款。觉得功能不够强大可以酌情选大一些的。但是劝各位能买折叠买折叠，占地小不说，最重要的，是不会沦为几千块的晾衣架呀！
ps：大器械最好买下面这种橡胶地垫作缓冲，以免损坏地板。
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Geekpower小器材收纳
一些操课辅助器材，比如哑铃、泡沫轴、弹力环等等，
定制洞洞板
，统一收纳在健身角的墙面上：
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晴宝宝像我朋友那种重铁爱好者，可以换成小推车收纳，以防洞洞板承重不够。
大号瑜伽球，可以用
绳子架在天花板顶上
，或者定制一个很有造型感的金属支架：
好了，简单完成以上三步，就拥有一个瑜伽垫+一台器械+小器材收纳的完整全能健身角啦~
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何西西的小笔记当然，除了健身角，还有一个颜值最高最牛的方案——
健身镜。
据测评，这种带健身仪器、能做无氧训练的健身镜，真正实现0.1m搞定所有，还能时时观测自己的姿势对不对：
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IMBODY，功能强大，几乎涵盖所有的耐力与力量训练
啥都好，每台
元。富婆们请。
以上，最多占地0.m就可以在家搭一个既可以跑步跳操，又能训练力量的全能健身角。变宅的理由又多了一个~