即使没有时间去户外，跑步机也可以在房间里随心所欲地跑步，它是健身房很受欢迎的运动设备。虽然这是一台机器，它可以让人像在户外一样坚持跑步流汗，并保持健康，但回顾它的历史时，它曾今是一种可怕的惩罚工具，一直在折磨着许多人。
跑步机是一种在有限空间内以恒定速度运行的工具。
即使你以为跑了一个小时，但实际上只有大约10分钟过去了。一些使用过跑步机器的人可能会想，“你为什么折磨自己？这是一种残忍和不正常的惩罚吗？”。
你想的没错！
在19世纪，确实如此，在英国，跑步机最初是用来惩罚囚犯的。
在当时的英国监狱系统中，监禁和处决的范围从轻微违法到轻微犯罪，因此似乎是在一个非常陌生的环境中。
此时，查尔斯·狄更斯的社交运动受到名人、宗教团体和慈善组织等名人的追捧，并出现了改善囚犯环境的运动。
社会运动的成功将导致所有英国监狱的重建，跑步机将作为一种康复工具，以改善不良的运动环境。
第一台跑步机发明于年，这是英国工程师威廉·库比特爵士（SirWilliamCubitt）发明的原始版本的跑步机的记录。
与在现代平面上运行的跑步机不同，囚犯踩在一个有24根辐条的巨大外圈上。有点像当代的步进者，它就像一个囚犯，用来给水提供动力，泵送粮食，通过不断提高外圈来转动风车。所附名称“跑步机”为“踏步=行走”“磨=粉碎机/水磨”。
当时，跑步机被认为是理想的惩罚工具，除了对囚犯的惩罚之外，还可以使风车获得动力，从囚犯那里获得的力量有助于重建在拿破仑战争中剧烈崩溃的英国经济，这也是一个因素。
当然，只有那些不是囚犯的人，才会对跑步机的功能感到满意。囚犯被认为可能每天在跑步机上跑步6个小时......
据推测的步行距离为米至米。
对于米，如果是平坦的土地，那么一个小时就可以走完，但是由于囚犯们不断踩踏外圈，它就像在登山，可以说是世界上最高的山峰。考虑到我们被迫一周只吃几顿饭就爬到珠穆朗玛峰的一半，我们可以想象囚犯们被迫做了多少艰苦的劳动。
最初，它是一种跑步机，本应作为一种运动设备引入，但在发明后的10年内，它作为“理想的惩罚工具”仅在英国就有50多所监狱中引入。在听到设备功效的美国，许多监狱也采用了与英国相同数量的跑步机。
随着的不良饮食和强迫持续跑步机上的劳动，囚犯们变得虚弱，有时他们被夹在外环之间而受伤。
虽然这种情况仍在继续，但在美国，年重新考虑了跑步机的使用，纽约监狱护送的詹姆斯·哈迪先生将跑步机指定为“一种通过持续单调的运动而不是严厉来构成恐惧的装置”，它被用作惩罚移除镣铐的被拘留者的工具。
与此同时，在英国，囚犯在跑步机上的艰苦劳动一直持续到年刑法重新审议。
年，跑步机的专利在美国注册
到年，第一台现代跑步机的制造成功，成为现代跑步机的“先驱”。
年，当一股狂热的慢跑热潮席卷美国时，跑步机作为一种有用的有氧运动器械，可以减少不必要的体重，它一下子就传播开来。
跑步机的受欢迎程度一直持续到现在的时代，现在无论你去哪里运动健身房，你都可以看到跑步机。这台跑步机，运行起来感觉就像10分钟=每小时，但你现在可以随时随地跳下那种残酷和不正常的惩罚。