说到跑步机，很多没有用过的人可能不太清楚，而对于那些经常使用跑步机的人来说，最为关心的问题就是跑步机的减震技术了，几乎每个厂家或品牌都有自己的减震方式和相关的技术专利。那么，哪种减震方式更能保护膝盖呢？
今天带大家认识一下市场上常见的几种减震方式，了解之后再去体验就能感受到哪个跑步机的减震技术更好了！
1、橡胶/硅胶减震
橡胶减震是最为“古老”的减震方式，之所以说古老是因为自从有了电动跑步机以来，这是最早应用在跑步机减震结构中的材质。因为在没有更多新的材料之前，橡胶的弹性、耐候性以及性价比都是最高的，所以应用最广泛。所以后来有了硅胶之后，被大范围应用。
橡胶柱减震一般情况下橡胶垫的位置是平均分布在跑板与跑台连接部位的两侧，根据跑板大小分布着6-8颗香蕉柱子。但由于橡胶垫的密度大，弹性空间小，在跑步过程中所发挥的减震性能非常有限，甚至很难感觉到，所以就有了后来的其它各种减震方式。
2、弹簧减震
弹簧减震相比起橡胶减震成本上肯定要高一些的，但是减震效果要比橡胶垫好太多了，有着明显的区别。不过一些跑步机的减震设计中，也都还保留着橡胶垫减震，多了弹簧减震后效果明显改善，不过弹簧减震有一个回弹力，因为在落地的时候跑板收到冲击，必然会导致弹簧的溃缩，而在弹簧达到溃缩极限的时候必然会有反弹力，所以弹簧减震过软了意味着反弹力更高也不好。
当然，弹簧减震的好坏跟跑板的倾斜度，以及跑台之间的设计结构和受力时候的溃缩方向有很大关系。所以，弹簧减震的方式有很多，可以参考图片理解。另外还有一点要注意，使用弹簧减震跑步机的时候一定要注意避免小孩子靠近，因为有的弹簧暴露在外面，跑步时弹簧来回伸缩，小孩子会很好奇，容易挤压着手。
3、气囊减震
气囊减震技术其实最早应用在某国际品牌跑鞋上的一个技术，后来被应用在跑步机上。但不到巴掌大的气囊所带来的的减震效果，其实和橡胶垫减震相比稍微好那么一点，但是其支撑性却没有橡胶柱实用，所以气囊减震技术并没有在跑步机上大范围的应用。
4、复合减震
复合减震是指以上几种减震方式在跑步机均同时存在的减震组合，可以最大化的做到减震性能的提升。比如说弹簧减震和橡胶减震进行组合，橡胶减震和气囊减震组合。其实不管以上哪种减震方式均是从跑台的前端和向下方向进行避震的，所以有的跑步机就设计了气囊或橡胶柱可移动来调节减震效果的装置，但这种方式的差别也是非常小的。
5、弓板减震
弓板减震是全新一代跑步机的减震方式，通过跑板结构及跑板材质的革新，达到了非常优秀的减震效果。首先弓形形状的跑板就像一座拱桥一样，在受到压力的时候可以释放到两端，从而能承受更大的压力而桥却毫发无损，弓板跑步机也是这样的道理，所以叫弓板跑步机。其次，跑板是层层叠加并进行冲压的实木，其具有天然的韧性，所以天然有弹性而且不像普通跑步机那样容易断裂。最后，弓板减震的跑板是“悬”在跑台上的，也就是说跑板和跑台没有直接接触，而是通过橡胶垫的方式和跑台隔开，这样的话跑起来更有弹性，减震性能就发挥到了极致，所以很多人在尝试了各种减震之后都会倾向于弓板减震。
以上说到的这几种减震方式，目前在市场上都能看的到，其实减震效果到底怎么样，只有上去体验了才能知道，减震好不好腿知道。而减震差的跑步机跑一会儿腿脚就会有不适感，而减震好的跑步机则比较舒适，说的再好不如体验出真知！所以购买跑步机的时候一定要试机体验。