目前可以买到的跑步机垫厚度最厚的是8mm，但在实际应用的时候，很多客户反映并不能降低噪音，楼下依然会产生响声。
为什么会有噪音呢？先从跑步机垫本身来讲一讲，跑步机垫一般是采用PVC发泡制作工艺，也就是说跑步机垫的横截面是有很多泡沫孔的，所以再遭受重压的情况下跑步机垫的厚度会被压缩的很厉害，8mm的厚度在80公斤的跑步机重量压缩之下可能会被压缩到2mm厚，所以这时候跑步机垫的隔音作用几乎没有了，只剩下了保护地面的作用。
所以说普通的pvc发泡跑步机垫并不能有效的隔绝跑步机噪音。那么如何才能有效隔绝噪音呢？这就要从几方面来说了：
跑步机的噪音来自哪？
这个问题很重要，姿势不对、体重超载、速度过快、跑步机设计缺陷都会造成跑步时噪音变大，其中姿势不对是大部分人的主要原因。
跑姿不对：多因为对跑步机不熟悉，跑步时抬脚太高，也就是腾空太高，落地时着地方式不对产生撞击声。所以改变跑姿即可解决。
体重超载：过高的体重，等于是小马拉大车，跑步机会非常吃力，所以体重大的人就会产生比普通人更大的噪音。想减少噪音就要减小速度或改为走路或者更换更大的跑步机了。
速度过快：速度越快其惯性越大，在落地的时候就会产生更大的冲击力，一般的每小时12km的速度时噪音就变得比较大了。所以在合理的跑步速度区间可以减小噪音。
设计缺陷：除了以上的原因，还有就是设计缺陷，一般小厂家会出现这问题。主要原因是来自于跑步设计的时候没有考虑详细，或者没有对样机进行试验就盲目生产造成的。
在排除以上问题的情况下，如果还有噪音建议在跑步机与地面接触的地方，垫上厚厚的橡胶垫，越厚整体的减噪效果就越好。
所以说，普通的跑步机垫对于降低噪音并没有太大用途，要不要都可以，但是如果家中是木地板的话，倒是可以铺上去保护地板的。
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