“我很想提升自己的，但是我也没有办法啊！”其实现在努力的人有很多，但是大部分都在“假”努力：下定了决心，却没付出行动。因为人们总有各种各样的理由。而现在他们更是多了一个“固若金汤”的借口——疫情。
疫情的到来确实限制了我们的生活，如今，疫情也是持续了两年，在我们全国人民的共同努力下克服了许许多多的难关，但现在国内也没有哪个省份敢做到百分百的解封。“疫情还在继续，我该怎么努力？”这是一个问题，但在我看来，更像是一个借口。我们不能让“疫情”成为自己没法努力的借口，而是要利用疫情，让自己更上一层楼！
二、疫情当下“那我要怎么办？”
其实总体来说，提升自我的方式无非三点：身体素质、知识涵养、职业技能。
（一）身体素质
锻炼身体其实是最基本的，俗话说得好：身体是革命的本钱。有一个健康的身体，才能给自己带来更大的可能。
①慢跑快走：这个健身方式对环境没有太大的硬性要求，小区、公园甚至自己家里的跑步机上都能够进行。也是最基础的有氧运动。一般的小区管理做得好的话，在小区内跑步锻炼还是相对安全的。
②家中有氧：这种锻炼方式就多种多样了，但目的都是身体的塑形，如：瑜伽、腹肌锻炼、波比跳等有氧动作等。如果自己没有这方面的经验也不用担心，现在有很多的健身软件或健身博主，这些都能帮助到你。而且在直播中也涌现了许多主播带着大家一起锻炼，我有很多朋友也是参加了直播锻炼，效果不错，大家不妨可以去体验一下。
③力量训练：说到这大部分健身爱好者就要发言了：疫情我的健身房不让营业，不去健身房又没感觉。确实，我也是有这样的感觉，不在健身房没有一点动力。但总不能因为疫情停止锻炼吧，我们可以买两个哑铃在家中进行基础的力量训练，目的是为了形成我们的肌肉记忆，因为那种长时间没力量训练，突然再去举铁的酸痛感，懂的都懂。如果没有进行过力量训练的小白建议先看教学再进行，因为错误的锻炼方式很容易伤到自己，那样就适得其反了。
（二）知识涵养
“读万卷书，行万里路”这是提升自我认知的两种方式，但是后者在疫情下肯定是不太现实的，所以看书成了我们最佳的选择。读书可以增加一个人谈吐的质量和深度。读书，可以让你掌握知识，而知识就像呼一样，吐纳之间，可以见人的气质与涵养。读书，在某种程度上，可以让你获得优越感，而优越感某种程度上又是建立自信的一种方式，这是读书最明显的一个功效。也是相当一部分人想要读书的目的。
（三）职业技能
学习职业技能其实是最实在的，因为最后他给你带来的收获是最显而易见的，但是过程会比较艰辛，因为需要打破原有舒适区，进入到未知区，肯定是痛苦的。大脑会处于自然的本能保护我们不受打扰，肯定都是十分抗拒的态度。如果狠下心来坚持的话，最后一定会收获全新的自己。
①兴趣类:短视频发展迅速的今天，有很多人开始了自己的自媒体之路。其实疫情当下，试着拍摄自己的生活制作VLOG、电影电视剧的搬运剪辑、知识科普发布到平台，也是锻炼自我的一个很重要的方式，在这个过程中你学会了剪辑、拍摄、配音等技能，都是相当实用的。当然还有很多类似的方式：学习乐器、绘图绘画、手工制所等，这都是一份技能的收获。
②职业证书类：很多人在大学当中会考取很多证书，因为在大学中自己的时间非常充裕，那么疫情当下我们在家中的时间也相对较多了，也可以进行相关职业类的学习，考取一个实用的证书。受到疫情的影响，现在去班级里上课也是不现实的，但是我们可以选择在线上进行学习。有很多相关线上的学习资料，也可以在知名的网销平台中购买专业课程。最后考取证书后，对你职业的帮助都是巨大的。执业证书的学习考证，也是我个人最推荐的提升方式。
三、疫情当下“从今天开始。”
“种树最好的时间，是在十年前，其次是现在！”。很多人自制力不高，刷到励志抖音点赞收藏、看到励志文案发朋友圈、找到励志图片设置为手机屏幕......然后补充一句：好的，我明天就开始！但是从现在开始真的就不行吗？所以，所能够把握的就是当下，就是现在，今天能够做好什么，就能够决定好我明天能够做什么，就能够决定我这一周，这个月，这一年，这几年，这十年，能够做好什么，能够获得什么。再怎么激励自己却不付出行动都是没用的，最好的机会，就是现在，种下树，下一个十年，就是收成的时候。
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