虽然电影小虹还没看到，但我在影评中看到了原片中老奶奶的一句话：“四万块钱一瓶的药，我吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了…我不想死，我想活着，行吗？”
听到这句话瞬间戳中了一个普通人的泪点，我们身边有多少普通家庭、普通人因病返贫，花光所有积蓄看病，就是为了能活着，尽管穷苦一生，却也逃不过与死神作斗争。
电影中的疾病是一种白血病，虽然目前的医学技术能通过骨髓移植方式获得治愈，但这样的机会即便对于有钱人来说也是非常的少，人们需要一种药物延续生命。而国外的一种特效药可以把这种病控制的像高血压一样成为慢性病，而不至于迅速死亡，但是价格昂贵，正如文初所说的那样，吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。
如果说白血病可能具有突发性或不可预见性，但大部分的其它癌症却是可以通过日常的饮食和良好的运动习惯而预防的。
相比金钱财富，健康地活着比什么都重要。
一、中国癌症新增病例居世界首位
世界卫生组织指出，新增癌症病例有近一半出现在亚洲，其中大部分在中国，中国新增癌症病例高居第一位。在肝、食道、胃和肺等4种恶性肿瘤中，由于中国庞大的人口基数，中国新增病例和死亡人数均居世界首位。
每天约1万人诊断癌症，每分钟约7人确诊患癌。
癌症已经成为中国人口最主要的死亡原因之一，无论城乡，恶性肿瘤都位居中国居民死亡原因的首位，其次才是心脏病和脑血管病。
究其原因，那就是随着人们生活水平的改善，运动缺乏、饮食结构发生变化，吸烟率居高不下等因素导致中国人患癌症的仍然在增长。
二、运动是最有效的抗癌方法
虽然现在的医学技术对于早期癌症患者可以做到可治可放，但对于中国普通民众的现状来说仍有一定的经济压力，感个冒就需百元，何况癌症这样的大病，如果没有保险，其治疗花费绝对会拖垮整个家庭，最终人财两空。
所以，对于通过改变健康的生活方式来预防癌症，很多科研证明是行得通的。而预防癌症之一的生活方式之一就是：运动。
曾有研究结果表明，中国发病排在前10位的癌症，有8种都可以在运动中降低发病率。
是不是要通过非常辛苦、高强度的锻炼才能预防癌症呢？
当然不是的，只要每周积累分钟中等强度有氧运动，或者75分钟大强度运动，同时每周进行2次力量性锻炼就足以有益健康。
步行就是一种典型的中等强度活动，而跑步则是一种大强度活动，像举铁这样的活动则属于力量锻炼，这些运动基本都可以自行完成，如果实在不行的也可以到健身房进行锻炼。
三、健康是离不开饮食的
避开饮食说健康就是耍流氓，饮食健康对于癌症的预防甚至大于运动，毕竟病从口入。而且病从口入的概念也不再只是说食品的卫生，而是太多的食物深加工，各种添加剂滥用，再加上饮食不规律，暴饮暴食等等现象，都会成为诱发癌症的因素。
10项癌症预防的饮食和运动建议！全世界医学专家都称赞这十大建议是一项里程碑式的成就！
这十大建议分别是：
保持健康体重；
积极参加运动；
吃富含全谷类、蔬菜、水果和豆类的膳食；
限制快餐类食物和其他富含糖、淀粉、脂肪的食物；
限制食用红肉和其他加工肉类；
限制含糖饮料摄入；
限制饮酒，最好是不喝酒；
不随意吃各种营养补剂；
对于母亲而言，如果有可能最好是母乳喂养；
即使癌症确诊后，如果有可能，也请遵循这些建议；
四、预防癌症需要戒除不良嗜好
1、吸烟、饮酒和久坐
中国前三名癌症分别是肺癌、胃癌、肝癌！众所周知，吸烟是得肺癌的原因之一，它不但导致肺部病变，而且还会导致心脑血管、呼吸系统、消化系统疾病等危害。而中国烟民多少，从烟草部门豪华的办公楼就知道这是一个庞大的销售体系才能拥有的。
适量饮酒有益健康，但现代人的压力不得不用一醉方休来释放压力，所以时间长了，用来戒酒的肝脏就不好了，肝癌发病率也就上去了，当然饮酒只是诱因之一，并不绝对。
如果烟酒是诱发癌症的病因之一，那么久坐危害的人群更广，其危害也不亚于吸烟喝酒。甚至还有人侥幸的想，我坐一天下班了运动下不就没事了！而实际上这种行为并不能改变久坐带来的危害。
久坐的危害具有不可逆性！
所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过90分钟。也就是说，每坐下90分钟，你就应该起身活动一下，哪怕伸伸懒腰，也比一直久坐几个小时好。
2、充足良好的睡眠
对于成年人而言，每天睡眠要保证8个小时，中学生要达到9个小时，小学生则要达到10个小时。
然而，工作的压力，不良的熬夜习惯，正在摧毁着年轻人的身体，经常熬夜会导致思考能力下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能失调等等，目前已经明确睡眠不足与癌症发生密切相关。
最终你会发现，那些你用睡眠换来的东西，不过都是浮云。
3、学会管理压力
当抑郁症越来越多的时候，其实正是这个社会压力变大的时候，医学发现精神压力会降低抵抗力，同时增加细胞癌变的敏感度。
因此，压力也是导致癌症的重要危险因素之一。学会放松自己，不要让压力压垮自己也是现代人的生存技能之一，当然，运动本身也可以有效减压，运动一下不仅让自己大汗淋漓，神清气爽，你会发现压力感减轻很多。
说这些，你可能你并不在意，这些文字或许也改变不了你的看法和行动。
所以，我的建议是这个周末带上家人一起到电影院看看《我不是药神》这部电影！
它会让你更清晰地认识到什么才是生命中最重要的！