对于老年人健身的问题，这是非常需要注意的！一般很多老年人都外出在公园跳舞，快走等等，但是，有些时候，这并不是每一位老年人都适合去公园健身！
尤其是一些腿脚不方便的老年人，还有些需要康复训练的人群，在家使用健身器材进行锻炼，是非常有必要的！
老年人如何选择健身器材，我以前在其他的回答里面也回答过，老年人的身体状况不比年轻人，选择健身器材的时候，一定要根据实际情况，比如要考虑到腰椎为题，身体骨质问题，高血压等等，所以，像一些跑步机，动感单车等器材还是不适合老年群体的！
下面就老年群体的健身问题，推荐一些器材：
首先是立式健身车，推荐指数三颗星：★★★
健身车和动感单车不一样，健身车是属于运动强度比较温和的一种器材，磁控设计的强度，没有惯性，对老年人的冲击力不大，但是对老人不利的一点在于，长时间坐立会对腰椎构成压力，不建议长时间锻炼！
京东京造LATIT系列自发电专业版家用健身车室内脚踏京东好评率95%无理由退换京东配送官方店旗舰店￥购买购买健身车的时候要注意，健身车和动感单车是不一样的，不要买了动感单车，动感单车对老年人可不太友好！具体区别，可以看下面的这篇文章：
动感单车和健身车有什么区别
￥Keep智能动感单车家用健身自行车室内运动小型磁控超静音专业版淘宝月销量旗舰店￥￥购买其次椭圆机，推荐指数：★★★
椭圆机在运动的时候，由于落脚没有着力点，所以，对膝盖的冲击力基本不存在，相比较跑步机而言，椭圆机不是电动的，完全是靠人力踩动，所以，锻炼起来，比跑步机更加安全，但是椭圆机对做工精度要求比较高，一般来说预算低于0的话，是购买不到好的椭圆机的，所以，如果预算充足，可以考虑下面几款，质量和舒适度上面都不错！
由于椭圆机是站着运动，老年人长时间站立运动，也是对身体稍稍不利的，所以，对老年群体而言，推荐指数三颗星！
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健身车分为立式健身车和卧式健身车，立式健身车，上面已经介绍过了，长时间骑行，对呀追压力还是有的，所以，就有了卧式健身车，卧式健身车就是可以躺在上面健身的一种，椅背可以放倒，人躺在上面锻炼，双腿蹬脚踏进行锻炼，舒适又有不错的效果！
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如果说卧式健身车有缺点的话，那就是不能有手脚联动功能，只能进行下肢锻炼，而卧式椭圆机则是结合了椭圆机和卧式健身车的优点，可以进行手脚联动训练，上下肢同步锻炼，功能上面更加丰富，锻炼效果也会更好一些！目前市面上卧式椭圆机产品还是比较少的，如果购买，可以考虑下面这款：
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