如果你想做全身锻炼，且不伤膝盖，椭圆机可能是一个不错的选择。通过在家中使用椭圆机，您几乎可以锻炼身体的每个主要肌肉群，包括手臂、核心和腿部。提供低冲击力的全身锻炼，与跑步机锻炼相比，对膝盖的压力更小。如何购买最好的家用椭圆机，如果您经常去健身房，您可能会大致了解您对椭圆机的期望。但是，在家使用的椭圆机可能与您在健身房中找到的坚固、高规格型号略有不同，因此新手和有经验的用户都应该在购买前进行研究。首先，确定预算并查看成熟的健身器材零售商提供的产品，以找到最优惠的价格。在购买之前，请注意机器的尺寸并确保您有足够的占地面积。如果您刚刚开始健身之旅，则无需在椭圆机上花费大量资金。
购买椭圆机的好处：
购买家用椭圆机可以补充甚至取代每月的健身房会员资格。其他好处包括：调理和减少脂肪-椭圆机可以帮助您减轻体重，尤其是在搭配健康饮食的情况下。同时锻炼手臂和腿——大多数交叉训练器都有与踏板一起移动的手柄。低冲击训练——如果你不想在锻炼时对膝盖造成太大压力，交叉训练器是一个不错的选择。放松–正确使用交叉训练机的时间可以帮助释放下背部的紧张感。适合那些平衡能力差的人——你的脚永远不会离开踏板，所以你会比在跑步机上感觉更稳定。
椭圆机的价格是多少？从1千多到上万的都有！
您为椭圆机支付的价格将根据尺寸、功能和构造质量而有所不同。便宜的椭圆机大多数人还是负担得起的！将跳过非必要的功能，这意味着许多没有信息控制台、智能手机连接或倾斜支持。价格大概在1千多元到3千多元请注意，与昂贵的替代品相比，廉价的机器在高速时可能感觉不那么稳定。
中档的椭圆机价格大概3千到6元左右，你就会得到一个不错的信息显示，它可以提供速度、时间、距离和燃烧卡路里等方面的反馈。这个价格范围内的椭圆机可能感觉更结实，并且通常会使用电子而不是手动阻力。
高端交叉训练器如果您愿意为您的家庭健身房花大价钱购买椭圆机，那么您将得到一台优质机器的待遇。昂贵的交叉训练器通常配备一个大型信息控制台、许多预设程序，并允许您在斜坡上锻炼。您可能会注意到构建质量的差异。技术含量最高的交叉训练机的价格可以飙升至1万以上。
总之，椭圆机在关节上比跑步机更容易，同时仍然提供一些良好的卡路里燃烧。这些机器模拟攀爬。它们以站立姿势使用，通常具有锻炼手臂的组件，因此您可以锻炼更多的身体肌肉。如果您正在寻找不伤膝盖的健身器材椭圆机是您不错的选择！