9月赛冠*张蒙蒙是一名体育老师，我对体育老师的印象还停留在“背锅侠”这一级别，似乎那些被我们遗忘的语文、数学、英语知识都是体育老师教的，体育老师辛苦了！
我小时候的体育老师似乎人缘都很好，任何一门课的老师都可以代他们上班，“你们体育老师临时有事，这节课先上英语。”这简直是跟压岁钱一样的童年骗局，这节体育课将永远变成英语课，而英语课永远都是英语课！
相比较之下，张蒙蒙同学的命运就健康很多，或许因为她从小就是高瘦的运动员身材（所以还是怪自己不争气，从小就腿粗），小学三年级的时候碰到了一个很好的体育老师，老师看重她骨骼惊奇，便带着她开始练习米栏。
△大学时的训练照片
于是她就变成了真正德智体美劳全面发展的女同学（现在想想上学时候最后悔的事儿除了没好好学习，就是没好好上体育课了，每次跑圈都糊弄……）张蒙蒙同学大学读的是体育院校，每年代表学校出去参加比赛，基本都拿名次。
别以为她是天生高瘦又从小运动，自然饮食也会很克制。可她偏偏从骨子里热爱美食，一直被身边的朋友唤做“吃货”。
在那个“长身体”的年龄里，其他长身体的小朋友一顿饭吃15个水饺，她能吃40个。（是在下输了……）
不过好在小时候自己的运动量也大，这么吃也不发胖，难怪她会对自己有“光吃不长胖”的这种误解。这种误解让她从来不知道控制饮食是种什么操作。
直到长大毕业后，运动量小了，新陈代谢差了，她的身体淘气地说，“该让你见识一下我的本来面目了！”
于是，一直以为自己会永远高瘦的张蒙蒙，体重偷偷地涨了20斤，觉得自己似乎哪里不太对，一称体重她才知道，糟糕了……原来自己和普通人也没什么区别，吃多了也长肉啊，这运动员算是白当了！摔！
这是气话，张蒙蒙同学过去的运动员经历让自己的体能和新陈代谢都高于像我一样的普通人，她说，运动并不痛苦，但对于她来说，要想控制住食欲，这简直太难了，就是在跟人性作斗争啊！这违背了自己这么多年与美食亲密不可分割的人生观、价值观、世界观！
她说：“如果控制不住自己又吃多了，我看着自己的肚子，会非常非常的自责，自责到哭，然后出门暴走，一边走一边思考问题，等情绪稳定了再回家。”
恩，嘴控制住了，下一步就是迈开腿，在未接触健身之前，她一直认为健身就是给胖子减肥用的。没错，自己现在发胖了，可以健身了。（这样误解健身，良心在隐隐作痛吧……）
机智如她，有一群当健身教练的朋友，她会私下向他们请教，寻求指导，所以她特别建议，如果没有这样的朋友，又是一个运动小白，真的非常有必要请一个私教，如果对动作标准都不清楚练了反而对自己有害无益，私教可以让你看见更好的效果，同时自己也在能加深对自己身体和肌肉的了解。
在参加ShapeGirl马甲线大赛9月赛之前，张蒙蒙同学成功从60kg减到了50kg，她亲测觉得最有效的减脂秘诀是：
运动+饮食控制；先力量性运动再有氧运动，偶尔游泳，减脂期间戒掉猪肉。（恩，道理都懂，做起来好难。）
△刚开始减肥的时候没有拍照，五月才开始拍照记录的
她曾在微博上发过一张自己穿皮夹克参加趁早Party的照片，表情坚定，眼里有光，帅到要被她掰弯，后来听她讲述了其中的故事：张蒙蒙同学毕业后，初入职场的工作并不是老师，而是一份让自己不太舒心的工作，毅然决然地辞职，然后她试着分析了自己的性格和经历，坚定了自己的目标——做一枚老师。
“接下来就开始每天雷打不动定时定点在图书馆看书，考编之路并不那么轻松，经常半夜看书看到哭，害怕自己考不上，那时只要压力大就看潇洒姐的书，看完任何一篇内容，我的心都会很热血，充满了战斗力。有人说潇洒姐的书都是鸡汤，但对我来说明明是鸡血，给我力量给我希望，所以在此我要谢谢潇洒姐，是她陪我熬过了考编之路，实现了我的愿望。
考上老师后，所有的包袱都放下了，完成了父母的心愿，实现了我小时候的梦想。考编让我明白了坚持的意义，所以我现在只要有想做的事我一旦开始做了，就会选择一直坚持。潇洒姐说的时间看得见，大概就是这意思的。”
以上这段硬广出自张蒙蒙同学，哦不，是张蒙蒙老师之口。所以要拍出这样一种帅气的照片，绝不是因为ps、美颜功效，而是源自丰满充盈强大的内心。
她现在每天也都很充实，早上6：30起床梳妆整理，吃早餐，开车去上班；下午四点多下班；晚上去健身房或出门夜跑或在家看书。
精神状态好了，觉得身边的一切都那么可爱，什么都想尝试下，例如半程马拉松，她最好成绩是87分钟。后来，她突发奇想在微博开了一个话题，叫#件张MM要做的事#从简单到难，一点点实现，一点点改变。
惠金所ShapeGIrl马甲线大赛也算是她的新尝试，为了比赛，下一步她的目标是增肌，虽然自己的腹肌已经超炫了，但是她还是想练出更好的身材，继续在斗鱼直播或拍照。
这并不是为了晒身材，而是为了影响到更多身边的朋友。我想，这也是她给学生做出的一个榜样，体育课从来都不是无用、休闲、可以被随便侵占的课，好好上体育课，不仅可以健健康看地长大，长大后还会感谢那些小时候坚持跑下来的圈，身体看得见！（别说了，说多都是泪……）
要是我当初有张蒙蒙这样的体育老师，又何必像现在这样在跑步机上苦苦挣扎……
她的微博签名是：“当最美最阳光女体育老师”，恩她一定是了！好想上一节她的体育课，会有满满的青春荷尔蒙和燃爆的热血吧！
她说，做一个敢想敢做的人很酷，所以她来参加比赛，也希望有更多的小伙伴可以和她一起，加入到ShapeGirl的行列中来。
10月份是惠金所ShapeGIrl马甲线大赛最后的海选机会了，截止到10月15日之前都可以报名！
给的自己一个机会，你怎么知道自己不行呢，而且还能遇到很多像张蒙蒙这么可爱的ShapeGirl，还有夏威夷在召唤，别等了，快报名发微博吧！
夏威夷最后等你3天，快来！
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