想要运动但觉得出门去健身房太麻烦？还是不喜欢和别人共用运动器材？那么不妨考虑一下在家健身吧！入手一些实用的健身器材，不仅方便许多、增加你想运动的动力，还可以视为长期投资，把花在健身房的钱省下来；此外，如果你本身就有固定上健身房的习惯，买一些在家就可以使用的健身器材也会让你的健身计划更有成效喔！
不过在把钱花下去之前，你需要考虑几个地方：
1.是否有足够的空间容纳？
2.是否是自己喜欢的运动？
3.你愿意花多少钱购买？
如果家里空间不大，你应该先从购买哑铃之类的小型健身器材开始，实用性高、也不占空间；另外一个要考虑的则是应该要从你有兴趣的运动着手，而不是抱着"如果我买了这个，我就会开始运动了！"的想法，这样的动力是无法持久的，如果你不喜欢跑步，就算买个跑步机回家，到头来也只是浪费钱而已！
这里就推荐大家一些在家就可以使用的实用健身器材，让你慢慢摸索、找到适合你的一个，一起投入健身的行列吧，不过要记得，不是买很多的器材就会让你的运动更有成效，而是学会好好利用器材、发挥它的最大功效喔！
1拳击沙袋、手套PunchingBagGloves有些健身训练需要经过细心的规划，像是要做多少组、频率多高、多久要做一次，但拳击沙袋可就不同了，你当然可以利用它好好安排一个完整的健身计划，但你也可以只是看心情狠狠地出拳！拳击沙袋非常适合健身入门者，只要投入适当的时间和技巧，就能达到全身心肺训练、提升你的爆发力，更棒的是，还可以发泄你生活中的压力呢！
??Century独立式重型沙袋
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