怎么界定一个人是胖还是瘦？
很多人都知道业界有个身高体重指数
BMI
是一个用于公众健康研究的统计工具
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方
专家指出最理想的体重指数是22
如果您的BMI指数超过28
就属于肥胖
众所周知
肥胖带给我们的不仅是行动不便
穿衣难看
更主要的是我们的健康受到了影响
肥胖人群罹患三高的概率是正常人的数倍
现在，就是现在
生活频道秉承“引领美好生活”的理念
通过推广“快乐瘦身”为核心的科学健康的减肥方案
帮助肥胖市民实现瘦身减肥、塑形美体，促进公众健康水平的提高
现招募体型肥胖（BMI指标超过28）并且较强瘦身意愿的市民
我们将为每个参赛者提供个性化的全营养瘦身免费方案
通过60天的综合调理
体重减少10-20斤（或达到正常BMI指数范围）
不挨饿，不受罪
让您吃饱了再减肥
用生活方式的升级解决生活方式病
低糖饮食，促进代谢功能恢复
使代谢指标趋于正常；
强化营养，为脂肪代谢提供充足的动力
适当的有氧运动，加速脂肪代谢。
活动基本设置
1、 参赛费
参赛费元/人。有关规则如下:
1）配发娃哈哈悠简产品13箱，60天用量。
2）按减肥方案执行完毕后，60天减重未达到10斤，退还参赛费。
3）中途退出不退还参赛费；因严重违反参赛规则被强制退赛、退营的，不退参赛费。
2、 挑战赛基本规则
1） 切实执行减肥方案，努力实现管住嘴、迈开腿。
2） 按照每天2至3瓶的基本计划餐前饮用娃哈哈悠简后，并喝温水毫升，一刻钟后正常吃饭。一天饮用毫升温水。严重违反餐饮计划，未能基本计划食用减肥奶昔的（8次以上），不予退还参赛费。
3） 努力执行运行计划，积极参加集体健步活动。每天运动步数0步以上，不达标8次以上，为严重违反运行计划，予以强制退营退赛处理、不退还参赛费。
4） 每天在挑战营