“游泳健身,了解一下?”
前几年北京每个地铁口的行人
都被这句问候语一天问三遍
小北作为一名七年六办卡的资深健身房办卡达人
有必要纠正一下现阶段北京健身届的“姿势”了
毫不意外
健身产业在之前在未来都是我国的风口行业
但是现阶段的北京健身行业的“姿势”真的对吗?
例如传统的健身场地——公园和广场
已经被“你大爷还是你大爷”的大爷大妈们承包了
他们对于“健康和健身”的认知是下面这样的
↓
而年轻人在健身房的姿势却是这样的——
“健身5分钟,拍照两小时”
当一个年轻人不拍照努力撸铁跑步时
却总是有人分散你的注意力——
“大哥!你这样练不行,来!我教你!
来!深呼吸!”
“大哥!私教课了解一下?”
各位幻想着拥有巨石强森一样的手臂
却顶着杰森斯坦森一样发型的各位
以为在健身房的未来是这样的
↓
然而往往是下面这样的
↓
姿势不对...
请私教的“姿势”不对...
上各种小课的“姿势”不对...
没有指导拼命靠着跑步机续命
节食减肥的“姿势”也不对
因为面临膝盖和胃的双重摧毁
哪里错了呢?
最关键的一点——
为什么大部分人的健身计划
总是坚持不下来?
单纯因为累?
决定减肥的前一天
↓
决定去健身房的第一天
↓
去健身房的第2天
↓
去健身房的第7天
↓
去健身房的一个月
↓
除了大部分健身者难以坚持,健身无效以外
很多健身房老板也表示很懵
说好的风口行业?
说好的站在风口猪都会飞呢?
为什么我就赚不了钱?
其实很简单——
“姿势不对!努力白费!”
比如
没有一个好的私教
努力半天的结果是膝盖受损
胃病复发,难以坚持,体型越练越歪
比如
没有一个好的健身营养配餐
吃半天不光没有饱腹感,还增脂肪
体力能以维持,感觉身体被掏空
比如
没有一个系统的有趣的健身氛围和课程安排
越练越枯燥,越跑越孤独
越练越觉得在家追剧更有趣
比如
没有一个好的健身商业模式
健身房越开越迷茫...
人工智能概念都已经谈及多年的年
健身馆的开设方式还是几十年前的“人工售卖”
然而健身届的IronMan——
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