如果你也减过肥
那么这些减肥的真实瞬间
也一定曾发生在你身上
毕竟...我们都一样
减肥之前
认为自己会付出的努力
实际付出的努力
后续：一个月后默默换掉头像，不告诉任何人。
下定决心减肥的
第二天
闺蜜约饭
吃之前
心里想「只吃一小口」
实际上的「只吃一小口」开始减肥之前
心里预想的运动情况
开始减肥之后
实际上的运动情况
图自UP
张鸡米心里想的
「买了跑步机之后」
实际上的
「买了跑步机之后」
图自网络，点击可查看细节
ps：如果你想购买有氧器械，那么跑步机、椭圆仪、动感单车中，更推荐跑步机。
毕竟它不止可以晾衣服，还能晾被子。
网上冲浪时
心里想的「每日运动安排」
实际上的
「每日运动安排」
减肥女孩/男孩
AKA
新时代牧马人
请了教练之后
教练说的
我看到的
规划饮食时
教练说的
听完之后
我执行的
当我吃了大餐
教练看到的部分
教练
没看到的部分
当教练
帮我监督饮食
丢糖鱼肉面
低糖、低卡、低碳水
高蛋白、高营养
*新鲜鱼肉制成鱼糜，重新揉捏做成的「小当家式面条」。
*碳水含量只有9.6克，是传统面条的8分之1。
大家吃了都说：好吃！
就是有点贵
??左右滑动