亲爱的会员朋友们，作为健康产业的一份子，SHAPE健身始终致力于公众健康身体的培养工作，并将场馆卫生安全及会员安全放在首位。在此特殊时期，SHAPE健身对门店管理机制做出以下应对调整，并对您的饮食及运动提出简单建议，供各位新老朋友参考。
症状识别与疫情应对
症状主要为发烧至38℃及以上，合并干咳、乏力、呼吸困难，偶尔出现流涕、腹泻等症状。
如出现上述症状，应终止运动，及时就医检查。工作人员应主动远离，并联系医疗筛查。
健身强度与动作选择
建议减少或者取消户外运动，注意防寒保暖。室内健身运动以跑步机、椭圆仪等低冲击有氧替代高强度间歇运动频次。
建议减少抗阻运动中的极限重量冲击训练，适当降低运动容量和强度。
饮食建议
饮食方面，拒绝野味、生鲜，餐前洗手。
避免过度热量亏空，可选择牛肉、鸡肉、花生、核桃等富含谷氨酰胺的食物，加速运动后免疫系统的修复。
入场须知
出示一码通、接受体温检测、访客须实名登记。（出示绿码，体温低于37.3度方可入场）
运动过程中密切