导言：中国健身趋势调查是上海体育学院与美国运动医学学会（ACSM）合作开展的全球首个国家级健身趋势调查，该调查借鉴了ACSM11年的全球健身趋势调查经验，自年起连续3年对中国健身趋势进行研究。
中国健身趋势调查是上海体育学院与美国运动医学学会（ACSM）合作开展的全球首个国家级健身趋势调查，该调查借鉴了ACSM11年的全球健身趋势调查经验，自年起连续3年对中国健身趋势进行研究。结果显示：
年中国排名前10的健身趋势依次为：减重运动、青少年体育、力量训练、团体训练、私人训练、户外运动、健身工作室、瑜伽、核心训练和自重训练。
年中国和全球健身趋势的差异在于：中国健身趋势中与减重相关和经由行业机构推荐的健身趋势排名靠前，全球健身趋势中与疫情和居家相关的健身趋势排名靠前；进入全球但未进入中国前20的健身趋势中，可穿戴设备、高强度间歇训练、老年人健身计划等近6年以来一直是全球健身趋势，且排名都为前10。
年中国调查结果与前3年的差异在于：功能性健身、健康指导和生活方式医学这3个健身趋势首次入选；运动与健康从业人士培训与认证、有氧健身、运动损伤预防与康复首次入选中国版问卷并成为健身趋势；健步走和广场舞跌出前20的健身趋势。注：*为中国版问卷新增选项。
5类健身人群排名前10的健身趋势见表2。各人群均进入前10的健身趋势有6项（健康饮食、健康指导、私人训练、功能性健身、有氧健身和核心训练）。部分健身趋势只出现在特定人群，减重运动只出现在青少年儿童和成年人群中；户外活动只出现在青少年儿童和老年人群中；小团队私人训练只出现在青少年儿童和孕产妇人群中；团体训练只出现在青少年儿童人群中；自由负重力量训练和自重训练只出现在成年男性人群中；运动损伤预防与康复只出现在成年和老年人群中；瑜伽和/或普拉提只出现在女性人群中；身心运动和社区健身只出现在老年和孕产妇人群中。表2不同健身人群的健身趋势（前10）
（注：*表示5类人群中都存在的健身趋势；1表示只存在于青少年儿童和成年人群；2表示只存在于青少年儿童和老年人群；3表示只存在于青少年儿童和孕产妇人群；4表示只存在于青少年儿童人群；5表示只存在于成年男性人群；6表示只存在于成年和老年人群；7表示只存在于女性人群；8表示只存在于老年和孕产妇人群。）图1青少年体育下属各子项排名
04分析与讨论4.年中国健身趋势分析相比于上一年度调查结果，新入选的中国健身趋势有9个，包括3个年中国版问卷新增的待选健身趋势（运动与健康从业人士培训与认证、有氧健身、运动损伤预防与康复）和6个存在于年、年中国版问卷。但只在年入选前20的待选健身趋势（功能性健身、健康指导、健身专业人士的许可、雇用认证健身专业人士、生活方式医学、小团体私人训练）。跌出前20的健身趋势有9个，包括2个中国版问卷未继续新增的待选健身趋势（健步走和广场舞）、2个被删除的全球版问卷中的待选健身趋势（孕妇/产后班和青少年儿童肥胖运动干预）。以及5个真正跌出的健身趋势（即年和年中国版问卷中都存在，但年未入选的健身趋势，分别为团体训练、步行/跑步/慢跑/自行车俱乐部、健身工作室、可穿戴设备、瑜伽）。
4.1.1减重运动减重运动是指将所有减重课程与一个合理的运动课程进行整合的健身方法。该方法有时会结合膳食干预、食物制作培训等内容。该健身趋势在年的调查结果中排名第19，但之后的3年都为前2，近2年为第1，这一排名与我国居民肥胖率增加的现状遥相呼应。大量研究已证明，超重和肥胖会威胁个人健康水平和生活质量，增加社会疾病负担，而运动是应对这一威胁的重要举措。减重运动无疑是未来一年国内健身行业的热门趋势。
4.1.2健康饮食健康饮食是指以改善健康水平为目的的饮食类教育、产品和服务。健康饮食强调结合个体体力活动水平和现有健康状况的适宜饮食。年和年中国版问卷中新增了“运动营养指导”这一选项，年趋势调查中这一新增选项被修改为“健身饮食”，年趋势调查中被进一步修改为“健康饮食”。这些营养/饮食相关选项的排名由年的第16下降至年的第34，年更名后上升至第5，年进一步更名后上升至第2。能量输入和输出的不平衡是导致我国居民超重肥胖发生的主要原因，以健康促进为目的的饮食在未来很可能是健身行业的热门趋势。4.1.3运动与健康从业人士培训与认证伴随大众健身意识的增强，越来越多的人参与健身。然而，能够为大众提供健身指导的专业人士在数量和质量上都非常欠缺。企业、学术组织和高等院校开设短期或中短期的培训课程，并授予参与学习的人员相关课程证书。首次新增入问卷就进入前20，并且排名前3，表明结合中国健身行业的特点对全球健身趋势调查问卷进行本土化改善是非常有必要的。近年来，我国大众健身意识和需求持续增加，然而我国现有健身行业的从业人员在数量和质量上很难满足这种持续增加的健身需求，高校和行业需要在此方面给予更多