编辑:墨
网友爆料:
宜兴某健身房内一会员在跑步机上锻炼中途倒地猝死??
网友爆料截图
悲剧是我们每一个人都不愿意看到的,
而对于健身有很多细节经常被忽视
了解自己的身材才能有针对性的训练,
不但可以改善身体状况,还能避免生命的危险!
最后,请牢记
健身是为了让你更健康
而不是为了让你和自己过不去
没有科学的健身观念
盲目的增加训练强度只会让身体超负荷
反而不好!
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