虽然现在声称要健身的人越来越多,但真要锻炼了,总能找到各种不锻炼的理由:
什么加班太累啦、天气不好啦,甚至有花了几千上万办了健身卡,结果嫌健身房太远不想去的。
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其实啊,与其花好几千办张健身年卡、一年也去不了几次,还不如买台跑步机,在家天天锻炼,多简单,锻炼效果也好。
这笔对自己身体的投资,绝对非常值!
可是跑步机这么多,什么价位都有,到底要怎么选?
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今天一条生活馆要推荐的,是专业运动品牌舒华旗下的跑步机。
它跑起来非常顺畅、安静,能更好地保护你的关节,锻炼效果也很好。
每天30分钟,跑个5公里,能消耗大卡热量,相当于3罐罐装可口可乐的热量。
tips:根据速度、体质,不同人消耗的卡路里不尽相同。
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中端家用可折叠智能跑步机
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A5是舒华旗下的中端跑步机,一般家用跑步,用它就足够了。
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A5跑步机的跑台内有6个不同的支柱,在你跑步时可以更全面、精准地减震,更有效地减少跑步时的冲击力,保护你的关节。
同事试了下,脚感回馈很有韧性,跑起来真的非常顺畅、舒服。
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有15度坡度可以调节,同样的跑步速度,坡度越高,消耗的卡路里越多。
你甚至能用它体验到登山的感觉。
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握住两边的把手,就能监测你的心率。
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跑道宽达48厘米(一般的跑步机跑道宽42厘米左右),可以比较自在地跑步了。
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操作非常简单,面板是触摸屏,想要调节速度、坡度、不同的锻炼模式,就点点屏幕就可以了。
家里有老人想要锻炼,也能轻松操作。
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扫描面板上的