你喜欢跑步吗，尝试过跑步训练吗？跑步是一项适合大多数人的运动，无论你是想要强身健体、减掉赘肉，跑步都是一些不错的训练方式。减肥的人大多数会选择慢跑，因为跑步是一项中低强度的有氧运动，卡路里消耗值也比较理想，有助于身体燃脂。
如果你能每天坚持慢跑1小时，可以消耗-大卡的热量，坚持跑步一个月可以消耗10-大卡的热量，而一公斤脂肪的热量是大卡，相当于是2-2.3公斤脂肪的热量。因此，跑步减肥是需要坚持的事情，时间才能见证身材的蜕变。
很多人刚接触跑步总是练不出效果，很多人跑了十分钟就会感到很疲惫，甚至心跳加速、出汗不止。一旦通过前期的坚持训练，那么你的能力也会得到很好的提升，一般来说跑个5、6公里也是可以做到的事情。
但我们都知道长期坚持跑步会给身体带来很多益处，如果每天都能坚持半个小时左右的运动，一周能保持在3次左右，那么会给你的身体带来不小的变化。
可是我们很多时候都会遇到这样的问题：刚下班时间忙，如果去户外跑步的话天气又不好，而且车辆繁多也不安全，还有灰尘四扬很不健康。于是家庭跑步机开始成为人们的心头爱，但是选择一款好的跑步机却很难。
这个时候要是能有一款跑步机，能内置减肥燃脂的与运动教程，让你只需要一键开启，就可以有专业的指导进行运动，这应该比报一个运动辅导班要方便多了。而能做到这样程度的跑步机，那绝对是麦瑞克无疑了。麦瑞克是健身器材领域非常出名的科技品牌，在运动燃脂这个细分领域深耕多年，推出了基于MERIT超燃脂技术的多款产品。
很多人或许对MERIT超燃脂技术不了解，那我给大家解释一下：
MERIT超燃脂技术原理是基于HIIT（高强度间歇性训练），专门为麦瑞克健身器械研发的一种“快速燃脂技术”，目的是为了让广大运动初学者能够更加科学、高效快速燃脂，如此才能瘦的更快。在北京体育大学运动康复中心的实验测试中，随机抽取的12组志愿者在麦瑞克MERIT超燃脂模式下，15分钟超燃脂课程平均燃脂大卡，超过对照组普通跑步30分钟的燃脂量，也就是说通过MERIT超燃脂技术实现了“双倍燃脂”。
在完成MERIT超燃脂训练后身体会进入极度缺氧状态，燃脂效果最高可持续24小时。MERIT能够从维持、肌肉耐力、心肺耐力、力量、爆发五个纬度科学评估用户的训练成果，阶段化分析燃脂轨迹。而且用户如果一直坚持运动，还可以在APP里记录自己的运动数据，这些数据不仅直观反应你的坚持，还可以分享到朋友圈等社交平台，让朋友监督见证你的坚持不懈！
下面给大家推荐我个人最青睐的一款跑步机——它就是麦瑞克的马卡龙跑步机。
马卡龙主色调设计呈现一种可爱，甜美的风格，适合广大女性朋友。拥有可调节iPad支架，保护用户颈椎健康。通过下沉式电机设计，实现了72%超高跑占比，相比传统跑步机占地面积更小，跑步空间更大，没有多余零部件遮挡，跑步起来更安全。
为什么推荐麦瑞克的这款跑步机呢？首先因为是老品牌不管是性能还是使用体验都非常棒，其次是它的各项指标性能都是行业一流。因为选购跑步机基本上都离不开这几个重要参数：减震、台面、速度调节、控制面板、安全性、功率、跑步面积、坡度、速度设定功能。而马卡龙跑步机几乎在这些性能参数上都做到了顶流，自然受欢迎。
可以说麦瑞克这款跑步机完全属于业内上品，其各项参数数据都是业内翘楚，毕竟作为一个专攻家用健身器材的品牌商多年的技术底蕴让他们早就摸透了最合适消费者运动锻炼的功能设计。另外还配有专业的MERIT超燃脂直播课，课程有多种训练模式，有专业老师配合指导你进行燃脂训练，真正获得沉浸式超燃脂运动体验。
看到这里，你还不开启跑步训练吗？趁这个双十一期间麦瑞克产品折扣优惠，为自己购置一台健身神器，朝着马甲线、蜜桃臀前进吧！
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