大体重人群适合使用跑步机来减肥吗?
可以,体重下降到一个数值前,可以先在跑步机上快走,利用坡度调节的功能来控制训练强度。
很多人对跑步会形成固有偏见,比如认为体重过高的人跑步会伤膝盖,所以不适合使用跑步机。实际上,跑步机并非只能用来跑,大体重人群完全可以利用跑步机的速度调节和坡度调节两个功能,在跑步机上快走,体重降到安全线以下后,再使用跑的方式来减脂。
所以在利用跑步机得循序渐进。
适合大体重人群的可参选
速尔F63高端电动家用跑步机
Sole是美国最大的互联网家用健身器材品牌,有跑步机中的“宝马”之称,F63更是其经典代表作。这款跑步机拥有Kg的最大承重,*51cm的大跑带,手握式心率监测器,跑步过程中能满足绝大多数人的使用需要,适合家中面积范围有限但对跑步机功能又有较高要求的消费者,尤其是大体重人群。
马达十年质保
美国速尔SOLE跑步机京东好评率98%无理由退换官方店旗舰店¥购买亿健S豪华款家用跑步机
S是亿健准商用型号,延续了亿健智能化和多功能的一惯特点,跑带区域x60cm,持续马力输出3hp,最高可承重kg,简直是胖子的福音。
爆卖款
亿健(YIJIAN)商用跑步机京东好评率97%无理由退换¥购买