在开阔的跑道上淋漓尽致地奔跑，是每个喜欢跑步的人理想中的场景。但是，现实中的都市人群，却要对稀缺的跑步空间、不稳定的空气质量以及忙碌的工作安排做妥协，出门跑步成为了奢侈的愿望。
过去一年，美国高端连锁健身房Equinox最火的课程之一，是一门名为PrecisionRun的课程。每周，在Equinox全美90多家健身房里这门课要开设多节，每节课的费用36美元。
原本在公园里不花一分钱就能实现的跑步，为何转移到室内还要收钱？PrecisionRun有自己特殊的魅力。
年，Equinox的创意总监大卫·西克（DavidSiik）设计了这套课程，利用了跑步机上的各种可调节变量——速度、时长、坡度和恢复功能，根据使用者自己的需求和适应的方式进行组合，人工地给跑步增加了节奏感和进阶难度。
这种以跑步为基础的健身方式类融入了间歇性训练的远离，只是将场地从跑道健身房的器械区挪到了跑步机上。
据悉，每节课上课人数在30-40人之间，每人占用一台跑步机，集体由一名指导老师带领完成50分钟的训练。由于跑步过程经过设计和计算，对跑者的耐力、爆发力以及运动后的回复都能覆盖到，提高了运动的效率。每个参与者还可以在课程中冲刺一分钟个人最好成绩，并由此来判断自己的训练进步情况，并决定接下来参与的课程。
“这个课上你不是在和旁边的人赛跑，是和自己的较量”Equinox公司的执行主席和合伙人哈维·斯佩瓦克（HarveySpevak）对彭博社表示，“而且在PrecisionRun中，大家在优化表现的同时，还能获得更好的运动体验。”
所以，斯佩瓦克很自豪地说：“这门课在我们全国的健身房都是爆满的状态。”
此前，由于课程太受欢迎，Equinox位于美国圣莫妮卡和马塞诸萨州栗树山的健身房已经给PrecisionRun开辟了单独的上课教室。年，公司决定更进一步，即将在美国纽约曼哈顿的Flatiron街区开设一家独立的PrecisionRun健身房。下一家门店计划开在洛杉矶。
位于纽约的PrecisionRun健身房，延续了Equinox高端的软硬件配备——跑步者们使用的都是来自Woodway公司的跑步机，机身配备控制面板，可以根据跑者的习惯进行速度和坡度的自动匹配，还有配套的App用于辅助训练；在健身房里，灯光和音乐都是根据课程内容编排特制的，为了让跑者最大限度地释放能量；空气都是经过净化的，饮用水也会按照跑者需求加入营养素。
室内跑步运动或许蕴藏着更大的商机。
美国健身平台ClassPass的高管沙里·卡斯特里（ShariCastelli）在接受彭博社采访时表示，跑步机跑步课程是年增长最快的运动课程，约课数量相比前一年提升了82%。
除去消极原因将跑者引入健身房外，卡斯特里还分析认为：“很多公司推出的新款跑步机对这种器材进行重塑，帮助跑者跑出更快的速度、跑更长的时间，同时还能减少受伤的风险，这对于业余爱好者和专业跑者都更有吸引力。”
所以，当渴望健康的城市居民无法到室外畅快飞奔时，不妨走进健身房试试另一条“跑道”。