跑步机该怎么选
1、噪音问题：选择跑步机的时候选择带有静音马达的，旋转频率低，静音效果好。科学减震方式不仅能保护我们膝盖也能让音量变小。自己购买个减震垫铺在跑步机下面，鞋底不要穿太硬的（正常运动鞋就行）。
2、设计结构：稳定、晃动幅度小才能有更好的跑步体验，这个除了和本身质量有关也和结构的设计息息相关，好的跑步机是根据跑步的关键部位设计受力点，稳固机器同时保护我们安全。
3、品牌：像这种算是家里的大件儿了，品牌要选一线靠的住的，主要是售后好啊，用着放心比什么都强。
4、减震系统：减震的方式目前有弹簧减震、硅胶减震、硅胶减震，再搭配悬空结构和复合式减震等等，复合式减震就是把其他几种减震方式综合起来用。这几种方式都是为了减轻膝盖负担，主要的是和它的质量、材料的关系更大一些。
5、马达：前面说了要选静音马达，一般这种马达都是从美国，日本进口过来的，看电机主要是看持续输出功率，家用一般都是1.0-2.0持续功率，如果是体重较大的话可以选更大一些的。
6、跑带：跑带除了考虑防滑性还要带的宽度和长度，每个人的身体情况都不一样，在保证跑步舒适度的情况下再考虑选择家用的。一般比较常见的体重是-斤，身高-的带宽是46cm，如果感觉自己身高体重都比较大的话一定要买大一些的带宽。
7、颜值和空间：跑步机作为大件不容易收纳，所以买的时候一定要选看着颜值高好的尽量少占用空间的，现在很多家用跑步机都可以折叠，有全折叠和半折叠的，不用的时候放一边就好。
佑美U3H跑步机家用降噪可折叠免安装62cm宽大跑台华为DESIGNFORHUAWEI合作伙伴京东月销量0好评率97%无理由退换京东配送旗舰店￥购买8、价格：跑步机的价格不便宜，一半都几千款钱（网上也有几百块钱的真的不用看），预算最好在块钱以上，不然选择的遇到就太少了。
小科普
关于跑步机是否伤膝盖？
只要是下肢运动都会膝盖的，和跑步机没关系，注意跑步时间不要太长，和跑步姿势正确就好。
跑步机热量消耗低？
这个是和我们正常跑步是没有太大区别的，可以放心跑。
是否实用？
我感觉对我来说没有时间出去运动的人还是比较实用的。如果闲暇时间长的人，那还是出去多走走的好。
跑步机的速度怎么调?
每个人身体素质不同适合跑的速度是不一样的，其实跑步速度不是重点，心率才是重点。跑步是有氧运动，心率应该保持在-之间。