戴上一副高质量的耳机，听着一些音乐，可以使跑步变得更加愉快。
最好的耳机可以作为跑步的伙伴，而不会妨碍跑步，舒适度高，耳机在高速奔跑时保持原位，以及仍然能够听到周围的声音。
耳机在声音、稳定性和功能方面可以装下很大的能量。许多耳机都带有主动降噪功能（ANC），这对于阻挡不需要的噪音是非常好的，但是当涉及到户外跑步时，能够听到外面的噪音是关键。
为了在下面的指南中